Vindeca-ti radacinile

Ești floarea din copacul familiei. Cum găsești puterea să înflorești?
Această carte îți arată care sunt cei patru stâlpi care te ajută să faci asta. În plus față de conectarea cu strămoșii, trebuie să te conectezi la puterea universului, care te sprijină. Când nu ești contopit cu această putere latentă, ești deconectat de la tine însuți. Oricât ai încerca, nu poți schimba această senzație de ruptură. Ca să-ți transformi emoțiile, trebuie, de asemenea, să simți energia vindecătoare a pământului - energia de care au fost legați strămoșii tăi până nu demult. Energie care e disponibilă și prin flori. Când te poți conecta la aceste surse din tine - energia vindecătoare a strămoșilor, a pământului și puterea care sprijină și îndrumă -, atunci ești tu însuți - al patrulea stâlp - și poți vedea sanctuarul care există în interior. Sentimentele de recunoștință, armonie, mulțumire, iubire și conexiune îți umplu ființa. Prin acest proces îți reclădești încrederea și respectul de sine.

Prefață 13
INTRODUCERE: Cum să trăiești viața din plin 17

PARTEA 1 Vindecarea rădăcinilor 25

UNU De ce să îți vindeci rădăcinile? 27
Poți moșteni soarta strămoșilor? 28
Observarea tiparelor 31
Umplerea golului 35
Ce se întâmplă când strămoșii nu reușesc să depășească o anumită emoție? 40
La ce să te aștepți când citești această carte: călătoria care urmează 43

DOI Puterea invizibilului 47
Insuflarea speranței 53
Sosirea lui Haripriya 55
Plecarea din India 60

TREI De la soartă la destin 67
Descoperirea esențelor florale 69
Pragul dintre viață și moarte 75
Puntea de legătură 78
Găsirea scopului în viață 80

PATRU Descoperirea câmpului energetic familial 83
Ce este o constelație familială? 85
Ale cui emoții le trăim? 89
Karma: legea cauzei și efectului 95

PARTEA A II-A Instrumente de vindecare 99

CINCI Vindecarea cu esențe florale 101
Cum funcționează esențele 107
Esențe pentru transformare 110
Cât timp trebuie să folosești esențe florale? 112

ŞASE Cum să îți onorezi strămoșii 117
Cum să faci un altar ancestral 121
Puterea rugăciunii 125
Rugăciuni pentru eliberarea de trecut 126
Și strămoșii vor să se conecteze cu tine 127
Cum să faci tarpanam 129

PARTEA A III-A Înțelegerea câmpului energetic familial 133

ŞAPTE Rescrierea poveștii părinților 135
Principiul vieții: părinții dau, iar copiii primesc 136
Cum afectează trauma rădăcinile 138
Înțelegerea rănilor provocate de părinți 142
Rescrierea poveștii părinților 145
Eliberarea de loialitatea subconștientă față de părinți 147
Conectarea la iubirea necondiționată universală 154

OPT Părinții dau, iar copiii primesc 159
Puterea supremă 160
Blocajele subconștiente care te împiedică să primești 162
Cum ne onorăm părinții 169
Energia iubirii materne 171

NOUĂ Toată lumea aparține unei familii 181
De ce se întâmplă acest lucru? 184
Moștenirea ascunsă 187
Problemele majore nediscutate 189
O familie îi include pe toți 191

PARTEA A IV-A Călătoria înapoi acasă 197

ZECE întoarcerea la sine 199
Karma și harul divin 200
Credința te duce dincolo de sincronie 204
Provocarea construirii credinței 206

UNSPREZECE Conectarea cu Mama-Pământ 213
Ce înseamnă să fii înrădăcinat? 217
Puterea vindecătoare a apei 220

DOISPREZECE Lasă-ți viața să înflorească 225
Ce înseamnă să onorezi viața sau pe tine însuți? 226
Schimbarea perspectivei 227
Grija de sine și autocompasiunea 230
Binecuvântări pentru a te dezvolta 232
Umplerea golului interior 234

TREISPREZECE Cei patru stâlpi 243
Prețul apartenenței 244
Calea transformării 248
Conectarea la fluxul iubirii și al vieții 249
De la observare la înțelegere 251

Anexe 253
ANEXA A Întrebări frecvente despre esențele florale 255
ANEXA B Esențele florale și uleiurile esențiale 259
ANEXA C Trusă cu esențe florale pentru începători 261
ANEXA D Formule cu cinci esențe florale 264

Glosar 273
Surse 293
Listă de exerciții 295
Mulțumiri 297
Despre autoare 301

1. Cum să începi să lucrezi cu neamul tău
Observi tipare de experiențe sau evenimente în familia ta? Poate că unele dintre ele sunt evidente. E posibil să le fi observat dintotdeauna, să nu le fi acordat prea multă atenție sau să le fi considerat pur și simplu coincidențe. Sunt perioade anume când se repetă? Poate că vrei să începi cu familia restrânsă, apoi să treci la linia maternă sau paternă. Pentru început, alege o singură parte a familiei. Există cumva comportamente sau emoții care par să stea la baza acestor evenimente sau experiențe similare? Pot predomina o emoție sau mai multe. Notează-le. Vei reveni asupra lor când parcurgi capitolele următoare.

2. Poveștile se desfășoară în multe feluri
Încearcă acest exercițiu, în timp ce te gândești la povestea familiei tale. Scrie povestea începând astfel: „În familia mea, noi...'' Nu e vorba de moralitate sau idealuri, ci despre ceea ce tu și membrii familiei trăiți în mod obișnuit. Este o modalitate prin care poți vedea tiparele specifice familiei. De exemplu:

„În familia noastră, le dăm prea mult altora, în detrimentul nostru, și nimeni nu pare să aprecieze asta.''
„În familia noastră, căsniciile par să nu dureze niciodată. Bărbații le trădează mereu pe femei.''

Dacă nu poți identifica povestea familiei, atunci gândește-te la ce relatează mereu cei din familia ta. Care e ideea de bază a fiecărei povești? Observi vreun punct comun legat de cum ai „mereu'' anumite experiențe și „niciodată'' altele?
Chiar ai putea adăuga unele detalii legate de motivul pentru care tu și rudele tale credeți că familia urmează anumite tipare.
Notează-ți apoi câteva exemple care arată cum se adeverește povestea respectivă în cazul tău și al familiei tale. Cum s-a terminat povestea? Gândește-te la tine, la frații și surorile tale, la părinții și bunicii tăi. Apoi gândește-te la verii, mătușile și unchii tăi, la rudele mai îndepărtate. Acum încearcă să te gândești la unii membri al căror exemplu arată că nu este adevărată povestea. Cine a făcut ceva diferit și a rupt tiparul? A fost greu pentru acea persoană să schimbe „karma'' familiei și să experimenteze ceva diferit? Cum a reacționat familia?
Revino asupra paginilor și citește ce ai scris despre povestea familiei tale. Te face să te simți trist? Frustrat? Mândru? Neajutorat? Apoi gândește-te la unul sau mai multe exemple în care o rudă a încercat să rupă tiparul pe care l-ai identificat. Ce simți în legătură cu ceea ce s-a întâmplat când acel membru s-a opus? Ce anume îți spune - dacă îți spune ceva - despre familia ta și puterea acesteia? Vezi dacă poți identifica tiparele emoționale, comportamentale și legate de experiențele care se petrec în familia ta.