Șapte zile despre chakre

Aceasta reprezintă un nivel complet nou al lucrului cu chakrele, care depășește cu mult exercițiile obișnuite cu vizualizări, mantre și posturi corporale yoga. Fie că sunteți un entuziast cercetător al chakrelor, care aspiră să transforme pasiunea pentru chakre într-o cale aplicabilă practic sau sunteți un începător aflat la primii pași în lumea chakrelor, această practică cuprinzătoare vă oferă structura necesară tuturor proceselor legate de chakre, permițându-vă să explorați cu ușurință numeroasele posibilități prin care puteți dinamiza acești centri energetici. Calea este simplă: în fiecare săptămână, veți urca întreaga scară a chakrelor, concentrându-vă în fiecare zi pe câte una din trepte, pentru a energiza și a infuza putere într-un anumit centru. Până la sfârșitul săptămânii, veți fi dinamizat toate cele șapte chakre și, prin urmare, întreaga voastră ființă lăuntrică va străluci de la bază până în creștet. Puteți relua oricând această practică săptămânală. Pe măsură ce continuați explorarea chakrelor, veți amplifica și lumina interioară, iar călătoria pe calea dezvoltării de sine va fi accelerată. Veți fi tot mai conștienți de chakrele care devin tot mai echilibrate și mai unificate. Dacă sunteți interesați de atingerea iluminării spirituale, această activare liniară a tuturor chakrelor dinamizează canalul central al coloanei vertebrale, de-a lungul căruia se află amplasați acești centri energetici. Această activare susține din plin procesul care conduce în cele din urmă la atingerea stării sublime de unificare mistică: unitatea propriei ființe lăuntrice și a totalității existenței. Pe măsură ce vă orientați sistematic întreaga atenție asupra fiecărei chakre, veți deveni conștienți de chakra cea mai puternică, respectiv cea mai slabă. Astfel, veți putea intensifica activarea acelor chakre considerate slab dinamizate, în zilele corespunzătoare lor. Veți fi încurajați să dedicați timp și energie proceselor de vindecare atât de necesare, atât la nivel fizic, cât și emoțional, echilibrând astfel centrul de forță respectiv. Și veți observa că, pe parcursul procesului de echilibrare, vor începe să se manifeste anumite abilități și calități potențiale, corespunzătoare acelei chakre, care se trezesc treptat și care vă erau inițial inaccesibile. Funcționarea optimă a unei anumite chakre conferă o stare de bine la nivel fizic și echilibru emoțional. Chakrele activate absorb și conduc mai bine forța vitală a vieții, distribuind-o mai eficient la nivelul glandelor, plexurilor nervoase și organelor corespondente. Această forță amplificată a vieții determină eliminarea blocajelor instalate în anumite zone energetice, conducând la înlăturarea exceselor emoționale și mintale nedorite. Pentru a utiliza aceste proprietăți vindecătoare, puteți alege să dedicați prima etapă a ciclurilor săptămânale acelor practici și exerciții care vindecă și echilibrează zonele netratate ale corpului și minții, inclusiv afecțiunile psihosomatice. însăși derularea săptămânii alocate chakrelor vă va atrage în mod natural atenția asupra acelor părți ale ființei voastre pe care le-ați trecut cu vederea, deoarece parcurgeți o călătorie completă prin tot corpul, de la tălpi până în creștet.

Declarație de neasumare a responsabilității ... 4
Introducere ... 7

Capitolul 1: Explorarea chakrelor într-o săptămână ... 29
Capitolul 2: Chakrele și necesitățile umane ... 47 Capitolul 3: Tipurile de personalități corespunzătoare chakrelor și ciclul de șapte zile ... 65
Capitolul 4: Luni: Dinamizarea chakrei rădăcinii în Ziua Impământării ... 107
Capitolul 5: Marți: Dinamizarea chakrei sacrale în Ziua Bucuriei ... 125
Capitolul 6: Miercuri: Dinamizarea chakrei plexului solar în Ziua Puterii ... 143
Capitolul 7: Joi: Dinamizarea chakrei inimii în Ziua Iubirii ... 163
Capitolul 8: Vineri: Dinamizarea chakrei gâtului în Ziua Exprimării ... 181
Capitolul 9: Sâmbătă: Dinamizarea chakrei celui de-al treilea ochi în Ziua înțelepciunii ... 199
Capitolul 10: Duminică: Dinamizarea chakrei coroanei în Ziua Spiritului ... 217

Concluzii ... 235
Bibliografie ... 237
Lecturi recomandate ... 243

Chestionar de identificare a tipului de personalitate

Următorul chestionar conține 25 de întrebări. Există câte șapte răspunsuri posibile pentru fiecare întrebare. Veți alege unul sau două răspunsuri relevante la fiecare întrebare. Cifrele care survin cel mai des indică chakra voastră principală, cea secundară și cea terțiară. De exemplu, dacă ați ales varianta c de 15 ori, varianta a de 10 ori și varianta d de 9 ori, este foarte probabil să fiți tipologia chakrei plexului solar, Realizatorul, cu tipul secundar al Oratorului și tipul terțiar al Devotatului. Chiar dacă aceasta poate să nu ofere imaginea completă a constituției voastre psihice asociate chakrelor - uneori, acest proces necesită o cercetare mai riguroasă a sufletului - rezultatele vă vor îndrepta cu siguranță în direcția potrivită.

1. Alegeți afirmația cu care rezonați cel mai bine:
a. Lumea este o ocazie de a construi ceva durabil - cu sârguință și răbdare construiesc stabilitate, ancorare și pace a minții.
b. Lumea este terenul unui număr infinit de aventuri posibile și experiențe captivante; am venit aici pentru a le trăi la maximum pe toate, sperând să nu ratez niciuna dintre ele. c. Lumea este o ocazie de a manifesta versiunea mea cea mai bună, de a deveni o poveste de succes și a fi un învingător.
d. Lumea este spațiul unor legături emoționale și ne aflam aici pentru a ne manifesta potențialul maxim sub forma iubirii, într-un trup uman.
e. Lumea este oportunitatea de a transmite mesajul meu, de a rosti adevărul meu interior și a influența viețile celorlalți.
f. Lumea este un spațiu infinit al învățării și cunoașterii, iar rolul nostru este de a ne extinde inteligența și puterea de înțelegere, cât mai mult posibil.
g. Lumea ne oferă oportunitatea unei profunde călătorii interioare către eliberarea spirituală și transcendență.

2. Care considerați că este partea cea mai activă a voastră?
a. Partea concretă, telurică și instinctuală a ființei mele.
b. Emoțiile, impulsurile și inteligența corporală.
c. Puterea voinței mele și ambiția. d. Lumea sentimentelor mele profunde. e. Vocea, exprimarea mea și comunicarea.
f. Mintea și intelectul meu. g. Latura spirituală a ființei mele.

3. Care imagine vă face să simțiți instantaneu că sunteți în locul cel mai potrivit pentru voi? a. O casă frumoasă, cu grădină și un teren întins și bogat.
b. O persoană care dansează, într-o stare extatică de transă, la o petrecere în natură.
c. Urcușul pe munte, când sunt aproape de vârf.
d. Degetele împletite a două mâini care se mângâie una pe cealaltă.
e. Un orator care vorbește unui public numeros, într-o sală mare.

O altă lecție importantă este îndemnul zilei de miercuri de a trece de la o abordare pasivă și supusă la o stare de cocreator, care participă activ la modelarea realității. Jocul vieții nu presupune doar să răspundeți la ceea ce vă apare în cale; fără a face pași din proprie inițiativă, dansul nu este complet. Dacă anumite experiențe din trecut v-au determinat să vă simțiți prea mic pentru a influența cu voința voastră cursul vieții, acum aveți ocazia să sfidați aceste fantome care vă dictează ce puteți și ce nu puteți face. Amintiți-vă că sentimentele de neajutorare și lipsă de valoare nu sunt decât elemente ce trebuie depășite pe drumul către adevărata voastră putere interioară.
Folosiți această zi pentru a vă conecta la profunzimile propriului potențial. Eliberați realizatorul din voi și veți observa repede următorul lucru: cu cât aspirați mai sus și cu cât deveniți mai îndrăzneți, cu atât mai departe împingeți limitele propriului potențial. Talente și abilități pe care nu le-ați cunoscut niciodată vă vor deveni accesibile. Asigurați-vă că scopurile pe care vi le propuneți nu sunt limitate de credința ascunsă că veți eșua; pentru că astfel nu veți ajunge prea departe. Un alt cadou al zilei de miercuri este dobândirea puterii de autodisciplinare. Această calitate nu are de-a face cu presiunea și așteptările sociale. Este recunoașterea propriei voastre demnități și a nobleței care emană din profunzimea ființei voastre. Pentru a obține un succes remarcabil, nu vă puteți permite să risipiți eforturile și acțiunile asumate. Chiar și pentru a fi capabili să urmați calea celor șapte zile, este necesar să rămâneți credincioși chemării interioare inspiratoare, care a produs decizia voastră. Acum, depinde de voi să vă impulsionați în respectarea acestei deprinderi noi. Autodisciplina este servitorul fidel al voinței voastre atotputernice; ea este energia concentrata necesara pentru a vă împinge dincolo de tiparele voastre familiare, confortabile.
Călăuziți de binecuvântările acestei zile, recunoașteți elementul indestructibil din centrul ființei voastre - chakra plexului solar. Acest centru conține capacitatea potențială de a funcționa, aidoma unui soare mereu strălucitor care nu poate fi micșorat, nici măcar în fața crizelor și a eșecului. într-adevăr, dacă sunt folosite înțelept, temutele momente de slăbiciune nu fac decât să fortifice imaculata prezență a acestui soare.

Conectați-vă la bucuria zilei

Bucuria specifică chakrei a treia constă, înainte de toate, în eliberarea voinței de limitările sale. Deși toată lumea are dorințe, considerăm că este oarecum imoral să le admitem pe deplin, chiar și față de noi înșine; a fi „bun" este asociat cu a avea mai puține dorințe. Totuși, voința nu este o parte egoistă a ființei voastre, de care ar trebui să vă fie rușine. Suprimarea acestei puteri sănătoase vă stoarce vitalitatea. Dacă ar fi vreo problemă, aceasta nu constă în multitudinea dorințelor, ci în faptul că dorințele voastre nu sunt exprimate suficient de clar și intens. De îndată ce vă eliberați voința, veți fi sincronizați cu pulsul universal, ca și cum v-ați conecta plexul solar la sursa de energie inepuizabilă a acestuia.
Bucuria specifică zilei de miercuri este de asemenea profund conectată cu sentimentul existenței unui viitor, ceva la care merită să aspirăm.