Cel mai important dialog
este cel cu tine însuți
Auzim foarte des îndemnuri
precum: Ascultă-ți vocea interioară,
introspecția e importantă sau Învață să te cunoști, dar, din păcate, nu ni se
spune și cum să facem acest lucru cât mai concret.
Într-adevăr cel mai
important pas al schimbării pe care ți-o dorești este cunoașterea de sine, dar
pe cât sună de ușor când o spui, pe atât este de greu să o aplici.
Ei bine, Raluca Anton,
datorită experienței de peste 15 ani în lucru 1 la 1 cu oamenii, ca
psihoterapeut, te ia de mână, și te ghidează pas cu pas ajutându-te să treci de
la teorie la practică și, astfel, să începi un proces de terapie chiar din
fotoliul de acasă.
De ce fac alegerile pe care
le fac?
Oare de ce am ajuns în punctul
de azi al vieții mele?
Care este motorul care mă
împinge să fiu cine sunt?
Ce anume mă duce spre
direcții pe care aparent nu le pot controla?
Ți-ai adresat și tu astfel
de întrebări în diferite momente din viață?
Totul începe cu povestea
vieții tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care
psihologul dr. Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale
ființe. Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din
practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să
integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă
în mod rațional. Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi
trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru
a-ți construi viitorul.
Abordare unică de a găsi
răspunsuri la întrebări personale frecvente
Prin indicații simple și
exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de
a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de
mai sus.
„Cu această carte, Raluca
Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile
exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului.
Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom
descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înțelegem
că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși
sinele nostru.”
• Gáspár György - Psiholog,
autor și custode de povești de viață
„La început, te cucerește
blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Știința pe care o spune cu
claritate. Ș;i claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a
Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele
blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această
carte.”
• Mihai Morar - Om de radio
și prezentator TV,
jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri
| 
Adevăr Divin
