Înțelegeți acum cât este de important ca
sângele să circule liber în tot corpul și veți dori să știți cum să faceți ca
să fie așa. Dar nu uitați că, înainte ca acest tratament să vă ajute, trebuie
să încetați de a mai urî, invidia, de a fi geloși, de a vă teme etc. Trebuie să
îndepărtați aceste frâne înainte ca mașina să funcționeze corect. Presupunând
că ați făcut aceste lucruri, atunci sunteți pregătiți să începeți primul
autotratament.
Primul autotratament, pentru echilibrarea circulației
1. Găsiți un loc sigur și liniștit, cât mai departe
de imaginile și sunetele lumii exterioare. Întindeți-vă, relaxați fiecare
mușchi, destindeți tensiunea fiecărui nerv. Faceți-vă moi de tot și acționați
ca și cum corpul v-ar fi greu ca plumbul și s-ar adânci într-un pat moale de
pene din cauza propriei greutăți. Respirați adânc și lent, rețineți-vă
răsuflarea câteva clipe înainte de a expira, continuați să respirați profund
până când vă cuprinde o senzație de calm și de repaus.
2. Plasați apoi mâinile de fiecare parte a capului;
vârfurile degetelor se întâlnesc în partea de sus a centrului frunții, iar
partea cărnoasă a fiecărui deget mare se sprijină ușor pe fiecare tâmplă,
degetele mari fiind îndreptate în sus. Închideți ochii. Concentrați-vă asupra
regiunii în care se găsesc vârfurile degetelor și realizați că, făcând aceasta,
generați o forță a gândului în creier, pe care o trimiteți tuturor părților
corpului, circulația urmând curentul nervos. După câteva minute de concentrare,
veți fi conștienți că o forță este generată pentru uzul vostru. Treceți apoi
mâinile foarte lent peste cap, degetele trecând peste ochi, degetele mari
întinse trecând de fiecare parte a gâtului. Când degetele mari ating clavicula,
faceți pauză un moment și restabiliți un nou centru, apoi coborâți lent mâinile
pe umeri și de-a lungul corpului, vârfurile degetelor mari trecând de fiecare
parte a corpului, iar degetele, ca și cum ar încerca să se întâlnească în
centrul din partea din față a corpului, în timp ce mâinile alunecă de-a lungul
trupului. Când ajungeți la brâu, opriți-vă și stabiliți alt centru preț de
câteva clipe, apoi, ridicându-vă în capul oaselor în pat sau pe canapea,
treceți mâinile la fel de-a lungul coapselor, al părții de jos a gambelor, al
labei picioarelor, terminând cu degetele mari de la picioare.
În timp ce faceți mișcările lente din mâini, realizați că
curentul nervos coboară lent în corp și îl revigorează, și stimulează fiecare
parte. Dacă un organ e afectat, puteți să vă lăsați mâinile să se odihnească
acolo un moment în trecerea lor spre partea de jos a corpului, și veți simți o
mare ușurare. Timpul trecerii mâinilor de la cap la picioare este de 1-3
minute, fără a pune la socoteală opririle pe organele aparte. Apoi, odihniți-vă
câteva minute și repetați operația, și așa mai departe, nu mai mult de șapte
ori.
Lecția 6
Metode de autovindecare
În cazul autotratamentelor, trebuie să ne amintim că
pacientul trebuie să înceapă cu ideea fixă a stării pe care dorește s-o obțină.
Dacă stomacul este slab, gândiți-vă la un stomac puternic. Gândiți-vă la asta
de mai multe ori pe zi, ca fiind puternic, puternic, PUTERNIC. Nu lăsați gândul
unui stomac slab să pătrundă în mintea voastră, ci continuați să vă
reprezentați stomacul ca fiind puternic - foarte puternic - capabil să aibă
grijă de alimentele pe care le consumați ca să-l hrăniți. Așadar, capabil să
digere și să asimileze hrana și s-o convertească în materie care va intra în
circulație sub formă de sânge bogat, roșu, puternic, hrănitor, care va fi
transportat în toate părțile sistemului, construind toate organele și părțile
corpului și făcându-vă puternici și sănătoși din cap până în picioare.
Gândiți-vă la stomac ca fiind PUTERNIC și nu vă permiteți să gândiți altfel.
Când administrați tratamentul așa cum a fost indicat în lecțiile precedente,
păstrați în minte ideea de forță și faceți să pătrundă gândul „puternic"
direct în stomac. Veți putea aproape să-l simțiți intrând, și o senzație de
căldură stimulatoare va fi cât se poate de vădită.
Și ceea ce este valabil pentru stomac este valabil pentru
toate celelalte părți ale corpului. Trebuie să vă reprezentați condițiile pe
care doriți să le obțineți, și veți constata că organele și părțile corpului se
vor dezvolta treptat până la atingerea condiției descrise în mintea voastră.
Vedeți-vă corpul așa cum doriți să devină, nu cum a fost. Vedeți o stare
perfectă, nu una imperfectă. Nu există niciun mister și nicio magie în această
formă de tratament. Nu simpla negare a problemei duce la vindecare, ci
răspunsul corpului la imaginea mentală pe care ați format-o. Gândirea capătă
formă în acțiune și corpul răspunde la gânduri. Atitudinea mentală se reflectă
în manifestările corporale. Este foarte simplu când deții cheia.
M-am străduit să fac aceste lecții clare și practice, iar
unii dintre voi vor crede, poate, că sunt prea simple ca să fie bune și ar
prefera să ofer teorii elevate și formule mistice de repetat pentru alungarea
bolii. Dar nu văd necesitatea de a țese în jurul subiectului un mister inutil,
nici de a conferi virtuți unor cuvinte anume. Cuvintele nu slujesc la nimic
dacă gândirea nu se află în spatele lor. Cuvintele sunt doar vehiculul
gândului, iar bărbatul și femeia care se așteaptă să obțină un beneficiu din
simpla repetare, asemenea unui papagal, a unor fraze sau afirmații, fără
asocierea gândirii, vor fi crunt dezamăgiți.
Nu are importanță faptul că folosiți autosugestiile mele sau
pe ale altuia, dacă puneți în ele toată puterea gândului. Autosugestiile altuia
vor fi la fel de potrivite ca ale mele, iar dacă preferați stilul altuia,
faceți-o fără ezitare. |
Adevăr Divin
