Adevăr Divin
Iertarea care vindecă
Sprijinul îngerilor în dobândirea iertării
| Iertarea ne eliberează de lanțurile care ne leagă de greșelile noastre și ale altora. Tăiem astfel legăturile furiei, înverșunării, dezamăgirii, cărora Dumnezeu le va curăța apoi efectele (atât cât se poate), dacă îl rugăm. Efectele nu se pot curăța fără a tăia legăturile. Iertarea e doar a noastră, pe când în reparare Dumnezeu poate interveni. |
Stocurile se epuizează rapid, rezervă acest produs și hai la
librăria Adevăr Divin din Brașov, Str. Zizinului, nr. 48, pentru a-l prelua personal.
(Unele produse pot avea discount suplimentar în librărie.)
Vei fi contactat(ă) telefonic de un reprezentant divin.ro pentru confirmarea disponibilității, în intervalul Luni-Vineri orele 9:00 - 17:00, deci te rugăm să introduci un număr de telefon corect și actual.
Detalii:
De regulă, nu conștientizăm impactul pe care îl are iertarea în sănătatea noastră sufletească. O reducem la câteva cuvinte de scuze, urmate de justificări. De câte ori suntem copleșiți de resentimente, suntem avertizați că n-am iertat sau nu am iertat suficient. Avem multe noduri de desfăcut, multe nu le-am desfăcut când trebuia, nu contează din ce motiv. O greșeală poate crea 5 noduri sau 200. Fiecare gând acuzator sau de învinovățire mai face un nod. Rămânem încurcați într-o încâlceală a resentimentelor și a celor care au participat la crearea lor. Durează până desfacem toate nodurile și curățăm resentimentele aferente acestora. Apar suișuri și coborâșuri. Suntem încrezători și înțelegători, apoi iar suferim și învinuim, înmulțind nodurile. „De 70 de ori câte 7” presupune o treabă serioasă, un proces lung și complex. Suntem responsabili de trăirile și acțiunile proprii, oricât de mult ne-ar intimida și agasa cei din jur. Trăim timpuri care ne permit să ieșim din situații, să primim suport specializat pentru probleme dificile, iar Dumnezeu ne trimite oricât de mulți îngeri am avea nevoie pentru a ne scoate la lumină, dacă îl rugăm. Pe lângă starea de bine, liniștea sufletească și încrederea în sine dobândite conduc la relații mai bune cu membrii familiei, prietenii și colegii. Iertarea ne eliberează de lanțurile care ne leagă de greșelile noastre și ale altora. Tăiem astfel legăturile furiei, înverșunării, dezamăgirii, cărora Dumnezeu le va curăța apoi efectele (atât cât se poate), dacă îl rugăm. Efectele nu se pot curăța fără a tăia legăturile. Iertarea e doar a noastră, pe când în reparare Dumnezeu poate interveni. Iertarea nu ne absolvă de repararea consecințelor greșelilor. Sunt două părți complet distincte. Iertarea eliberează o conexiune dureroasă și generatoare de resentimente. Repararea consecințelor este complexă, include acțiuni care să anihileze efectele greșelii și rugăciune pentru curățarea și vindecarea sufletelor afectate ale celor implicați. Decizia de a ieși din cercul vicios al învinuirii și victimizării ne aparține în totalitate. Nimeni nu poate face asta în locul nostru, nici măcar Dumnezeu. El ne aduce în preajmă multe argumente și modele pentru a reconsidera situația, a schimba perspectiva și a ne pregăti pentru iertarea și acceptarea realității. Dacă ținem suficient de mult cu noi, oprim procesul autodistructiv în care ne scufundăm. Închidem circuitul, desfacem lanțul și reparăm daunele. |
Cuprins:
ÎNȚELEGEREA IERTÃRII ............................................ 11Spinii naturii umane ....................................................... 11Să ne înțelegem durerile ................................................. 12Intensitatea durerii .......................................................... 16Ghemul resentimentelor.................................................. 17Să înțelegem iertarea ....................................................... 18Înțelegere și iertare........................................................... 18Orice ne-a rănit necesită iertare ..................................... 19„Trecem peste” nu implică iertare................................. 19Cine merită iertarea?........................................................ 21Necondiționarea iertării................................................... 21Iertare și împăcare............................................................. 23Iertarea autentică............................................................... 24 Iertarea nu ne absolvă de consecințele greșelilor........ 25 Scuza sacrificiului............................................................. 25Neiertarea și agresivitatea............................................... 26 Dificultăți în iertare........................................................... 27 Necesitatea iertării............................................................ 28PRACTICA IERTÃRII ................................................... 29Îngerii iertării ................................................................... 29„Doamne, miluiește-ne” ................................................. 32Iertarea este un proces, nu un moment ........................ 33Condamnăm fapta, nu judecăm făptuitorul................. 34Ieșirea din tiparul de ceartă ........................................... 35Cum facem observații fără să jignim sau să atacăm..... 37Înlocuirea modelului de ceartă cu modelul de dialog 38Când oamenii nu-și vorbesc timp îndelungat.............. 41Discernerea părții de vină................................................ 44Tema din spatele greșelii................................................ 45Tăcerea ca răgaz de reflectare......................................... 47Ieșirea din starea de preș................................................. 47 Puterea de a ierta.............................................................. 49 Iertarea celor apropiați.................................................... 51Blocajul bărbaților de a-și cere iertare........................... 53 Toleranța excesivă față de cei bolnavi........................... 54 Iertarea ca formă de manipulare.................................... 55Când binele cu forța se întoarce împotriva ta............... 57Credința înlesnește iertarea............................................. 58Nu iertăm ca să primim bile albe................................... 58Respectul ne protejează să nu fim răniți....................... 59Scoaterea la lumină a părții pacifiste a omului (iertătoare) și nu pe cea violentă (răzbunătoare).............................. 61Ieșirea la lumină................................................................ 62VALORIFICAREA ROLULUI TRANSFORMATOR AL GREȘELILOR ............................................................ 64Să învățăm din greșeli....................................................... 64Îndreptarea erorilor și distorsiunilor din sistemul propriu de valori 66Regretul modelează conștiința....................................... 68Implicare motivată de corecție....................................... 69Transformarea greșelii în învățătură.............................. 70 Rezistența la a cere iertare .............................................. 71 Perfecționismul împiedică acceptarea greșelilor......... 72Greșeala privită ca incompetență................................... 73Sentimentul de inferioritate duce la neasumarea greșelii 75Simțul scăzut al identității și al propriei valori împiedică recâștigarea încrederii celui rănit................................... 75Practica rugăciunii poate diminua consecințele unor greșeli 77Beneficiile greșelilor........................................................ 78PAȘII IERTÃRII ATUNCI CÂND AM GREȘIT ....... 80„Îmi pare rău că te-am supărat” e diferit de „îmi pare rău că te-ai supărat” ................................................................ 80Când greșim, durerea celuilalt are prioritate............... 81Întâi ascultăm plângerile și apoi ne transmitem mesajul 82Ascultarea celui pe care l-am rănit................................. 83 Ascultarea durerii cuiva care ne acuză......................... 84 Când suntem asaltați de reproșuri................................. 85„Oricât mi-ar fi de greu, celuilalt îi este și mai greu” 87 Smerita cugetare .............................................................. 87 Asumarea comportamentului greșit............................. 88Justificarea unei greșeli .................................................. 90Dorința de răzbunare a victimei .................................... 92Îndreptarea greșelii.......................................................... 92Răscumpărarea greșelii.................................................... 93Solicitarea iertării pentru eliberarea conștiinței încărcate 94Forțarea iertării.................................................................. 94Scuze pentru a te elibera de vină................................... 95Tendința excesivă de a cere scuze.................................. 95Recâștigarea încrederii persoanei față de care am greșit 96Greșeli care ne urmăresc toată viața.............................. 96PAȘII IERTÃRII ATUNCI CÂND NI S-A GREȘIT.. 98Să înțelegem perspectiva celui care ne-a greșit ........... 98 Când ofensatorul nu-și dă seama de durerea pe care a provocat-o 100 Când ofensatorul ignoră durerea pe care a provocat-o 100Să nu mai luăm lucrurile personal............................... 102 Fără predici ..................................................................... 102 Evitarea acuzării peste măsură .................................... 103Revendicare și răzbunare ............................................. 104„Iubește-ți dușmanul” .................................................. 106„Întoarce și celălalt obraz” ........................................... 108Renunțarea la așteptări când suntem ofensați............ 109Iertarea criticilor dure ................................................... 111Iertăm ușor....................................................................... 115Iertăm greu ...................................................................... 115Transformarea situației dureroase într-o oportunitate de învățare 116IERTAREA ÎN CUPLU.................................................. 117Iertarea stinge și previne conflictele............................ 117Asumarea responsabilității personale......................... 121Să nu ne comportăm sub demnitatea noastră ............ 123 Să nu tolerăm comportamente sub demnitatea noastră 124 Iertarea infidelității......................................................... 127Iertarea după divorț ...................................................... 133 EDUCAȚIA PENTRU IERTARE OFERITÃ COPIILOR 137 Iertarea nu este o pedeapsă........................................... 137Tendința spre învinovățire a copiilor mici................. 138Modelul de iertare oferit de părinți copiilor ............. 139Teama părinților de a cere iertare copiilor pentru a nu pierde autoritatea în fața lor ..................................................... 139Învățarea din greșeli împletită cu iertarea.................. 142IERTAREA PÃRINȚILOR ........................................... 145Curățarea amprentelor educaționale .......................... 146Necesitatea tinerilor de a-și ierta părinții înainte de a pleca în lume 148Iertarea pentru greșelile grave și serioase.................. 150Iertarea părinților răposați............................................. 156IERTAREA DE SINE..................................................... 158Iertarea de sine pentru greșeli cu consecințe grave . 159Înstrăinarea de sine........................................................ 162 ELIBERAREA RESENTIMENTELOR ...................... 164 Mecanismul generării resentimentelor....................... 164Recunoașterea, asumarea și stingerea resentimentelor 165 Amărăciunea.................................................................... 165 Îmbufnarea...................................................................... 167Negativismul................................................................... 169Ironia ................................................................................ 171Disprețul.......................................................................... 173Ranchiuna și ura............................................................. 175Invidia ............................................................................. 177Rușinea ............................................................................ 180Vinovăția ......................................................................... 183Să luăm lumea și oamenii așa cum sunt..................... 185BOLI CE IMPLICÃ NECESITATEA IERTÃRII...... 187Glaucom .......................................................................... 187Artrită ............................................................................... 187 Artroză ............................................................................. 188 Reumatism....................................................................... 189Pneumonie ...................................................................... 190 Pleurezie.......................................................................... 191 Tuberculoză .................................................................... 192Cancer pulmonar ........................................................... 193Ateroscleroză .................................................................. 194Hipertensiune arterială ................................................. 195Infarct miocardic ............................................................ 196Ulcer gastric sau duodenal .......................................... 197Cancer gastric.................................................................. 197Hepatită ........................................................................... 198Ciroză hepatică................................................................ 199Cancer hepatic................................................................. 200Calculi biliari (litiază biliară)........................................ 201Calculi renali (litiază renală) ........................................ 201Infecție urinară ............................................................... 201 BENEFICIILE IERTÃRII ............................................. 204 Iertarea ca strategie de răspuns sănătos la multe probleme 204Iertarea face loc restabilirii ordinii............................... 205 Iertarea ne împacă cu trecutul, ne ușurează prezentul și ne înseninează viitorul .................................................. 206 |
Fragment:
Cu cât durerea este mai arzătoare, putința de a ierta este mai slabă. Nu forțăm iertarea în etapa în care durerea este intensă. Când cel care ne-a greșit se implică cu sârg și devoțiune în corectarea greșelii, cerându-și insistent iertare și regretând fapta, îi putem acorda iertarea (când simțim), chiar dacă durerea nu s-a stins. Să ne așteptăm însă că ea să nu fie completă. Ne dăm seama după revenirea resentimentelor. E normal să fie așa, nu am greșit cu nimic, doar e necesar să mai repetăm iertarea de câteva ori, în forul nostru lăuntric. Capacitatea de a ierta are limitele ei pentru fiecare om. Ea influențează decizia de a ierta și perseverența în practică. Când nu vrem să iertăm, înseamnă că ne scapă elemente fundamentale din înțelegerea iertării. Nu o privim ca fiind în beneficiul nostru, ci în al celuilalt. Acela merită sau nu. E necesar să ne obișnuim cu ideea că iertarea are rolul de a ne desface de acela, nu de a-l absolvi de vină. Consecințele greșelilor le poartă cu sine, până când Dumnezeu va rândui plata pentru ele. Nu e vorba doar de a plăti pentru greșeli (conform dreptății divine), ci și de a învăța și a se îndrepta. Ne putem implica în etapa aceasta, într-un mod corect. Când îl rugăm pe Dumnezeu să curețe, să repare, să vindece, să lumineze consecințele greșelilor noastre în noi și în acela, procesul este declanșat. Șansa noastră de eliberare de consecințe este asociată cu a celuilalt, în care este demarată o transformare, coordonată și supravegheată atent de Dumnezeu și îngerii Săi. Pentru tot ce nu putem face încă, primim sprijin de Sus. Etapele de pregătire sunt cele mai lungi. Ele presupun o mare lucrare a îngerilor de a ne aduce ingredientele divine necesare, pe care ni le pun la dispoziție. Când se acumulează suficient din fiecare, transformările devin vizibile. Fie ca este vorba despre iertare, repararea consecințelor, vindecarea rănilor sau îndreptare, trebuie să avem multă răbdare și să nu renunțăm la rugăciune. Dacă nu se schimbă nimic, înseamnă că încă este în derulare faza de pregătire, cea în care se adună ingrediente, nefiind suficiente pentru a se declanșa transformări. Și cum deficitele pot fi mari pentru anumite caracteristici, e de așteptat ca timpul de pregătire să fie unul îndelungat. Dacă ținem suficient la binele nostru și al celorlalți, vom persevera cu răbdare. În concluzie, puterea de ierta (cu tot ce decurge din ea) poate fi îmbunătățită. Dacă avem în jur persoane care nu vor sau nu pot să ierte (indiferent din ce motiv), îl putem ruga pe Dumnezeu să le pregătească pentru iertare. Oferim astfel un mare dar de iubire, cu mari consecințe și roade bune. Este ca și cum ne-am mobiliza în salvarea unor suflete din închisoarea propriilor resentimente. După ce reușesc să ierte, trăirile și comportamentele nu vor mai fi denaturate de acestea, iar alegerile în viață vor fi mai bune. |