Relații verbale abuzive

Această carte este destinată tuturor. S-a întâmplat ca exemplele, experiențele și istorisirile pe care le conține să-mi fie relatate de către femei. În consecință, sper că nu voi aduce niciun prejudiciu nimănui referindu-mă la trăirea de către femei a confuziei și durerii specifice abuzului verbal. În scopul de a proteja confidențialitatea identității femeilor care mi-au împărtășit experiențele lor, am schimbat numele, ca și circumstanțele de identificare a lor. Femeile pe care le descriu sunt diferite. Ele sunt partenerele sau ex-partenerele unor agresori verbali.
Abuzul verbal este un gen de molestare care nu lasă urme comparabile cu violența fizică. Poate fi însă la fel de dureros, iar revenirea posttraumatică a persoanei afectate poate dura chiar mai mult. Victima abuzului trăiește într-un tărâm din ce în ce mai confuz. Dacă în public bărbatul afișează o anumită imagine, în particular, el poate deveni cu totul diferit. Izbucnirile de mânie sau subminarea subtilă, indiferența rece sau aerele de superioritate, sarcasmul sau reținerea tăcută, constrângerea manipulatoare sau pretențiile iraționale sunt fenomene obișnuite. Ele sunt totuși acoperite prin întrebări de genul: „Ce e în neregulă cu tine?", „Faci din țânțar armăsar" și multe-multe alte forme de negare a săvârșirii unui abuz.

Mulțumiri ... 7
Cuvânt-înainte ... 9
Prefață ... 13
Introducere ... 15

PARTEA I ... 19

Capitolul I. Evaluarea experienței personale ... 21
Capitolul II. Două tipuri de putere - prezentare generală ... 27
Capitolul III. Puterea Personală - o imagine a Realității II ... 35
Capitolul IV. Agresorul verbal și relația abuzivă: o imagine a Realității I ... 41
Capitolul V. Consecințele abuzului verbal ... 54
Capitolul VI. Sentimentele partenerei ... 65
Capitolul VII. Obstacole și indicatori ... 78

PARTEA a II-a ... 91

Capitolul VIII. Caracteristicile și categoriile abuzului verbal ... 93
Capitolul IX. Dependentul de furie ... 122
Capitolul X. Partenera și condiționarea ... 130
Capitolul XI. Recunoașterea abuzului verbal și solicitarea schimbării atitudinii ... 138
Capitolul XII. Reacții cu impact față de abuzul verbal ... 159
Capitolul XIII. Refacerea după abuzul verbal ... 184
Capitolul XIV. Privind în urmă ... 191
Capitolul XV. Dinamica de bază a abuzului verbal: câteva motive ... 202
Capitolul XVI. Despre terapie - și pentru terapeuți ... 216
Capitolul XVII. Copiii și abuzul verbal ... 237
Capitolul XVIII. Întrebări puse frecvent ... 250

Bibliografie ... 258
Index ... 263

4. ABUZUL VERBAL MASCAT SUB FORMÃ DE GLUMÃ

Toate femeile intervievate au avut parte de această categorie de abuz. E nevoie de o minte ageră pentru a găsi modalitățile de discreditare a partenerei, fie grosolan, fie cu umor și stil. Acest mod de a abuza nu este făcut în joacă. El lovește profund, atinge cele mai sensibile domenii și îi conferă agresorului o aură de triumfător. Acest tip de abuz nu pare niciodată amuzant, deoarece nu este deloc așa.
Comentariile înjositoare, mascate sub formă de glumă, se referă, adesea, la aspectele feminine ale partenerei, la capacitatea ei intelectuală sau la competența sa.
Dacă partenera spune „Nu mi s-a părut deloc amuzant", agresorul o poate dezaproba, spunându-i nervos: „Tu chiar nu ai simțul umorului!" sau „Nu poți înțelege nici măcar o glumă!". Sau o poate acuza de antagonism, spunându-i supărat: „Ai intenția să începi o ceartă?" Aceste afirmații sunt abuzive în sine.
Pentru cititor poate fi evident că reacțiile agresorului nu demonstrează bunăvoință sau interes față de relație. Din păcate, partenerei nu-i este, în mod obișnuit, la fel de clar. Pentru că agresorul are o reacție de enervare, partenera poate să creadă că „a înțeles greșit" și că acesta este motivul pentru care este el supărat, ori se poate întreba dacă nu cumva chiar îi lipsește simțul umorului. Efectele de „spălare a creierului" ale abuzului verbal nu pot fi subliniate îndeajuns.
Următoarele comentarii umilitoare sunt descrise de agresor ca niște glume:
• Ai nevoie de un paznic!
• Vai! Cât de ușor te poate amuza cineva!
• La ce altceva te poți aștepta de la o femeie?!
• Nu-ți poți găsi capul dacă nu ți-a fost atașat.
De asemenea, un agresor își poate speria într-un fel partenera sau o poate face să tresară, după care obișnuiește să râdă ca și cum ar fi fost vorba de o glumă.

5. BLOCAREA ȘI DIVERSIUNEA

Blocarea și diversiunea constituie o categorie de abuz verbal care controlează în mod specific comunicarea interpersonală. Agresorul refuză să comunice, stabilește el ceea ce poate fi discutat sau reține pentru el informațiile. El poate împiedica prin blocare și diversiune toate posibilitățile de rezolvare a conflictelor. Blocarea se poate face direct, printr-o cerere clară, sau prin schimbarea subiectului.
Blocarea poate lua, de asemenea, o formă acuzatoare; oricum, scopul ei fundamental este de a împiedica discuția, de a pune capăt comunicării sau de a reține pentru sine informațiile. lată câteva exemple de blocare:
• Întotdeauna vrei să ai ultimul cuvânt!
• Știi bine la ce mă refer!
• Crezi că le știi pe toate!
• Ai auzit foarte bine ce am spus. Nu cred că e nevoie să mai repet!
• Vorbești când nu trebuie!
• Nu văd unde am putea ajunge cu discuția asta! Am terminat!
• Toate astea sunt numai prostii!
• Încetează să-mi tot faci reproșuri!
• N-ai vrea să nu te mai agăți de mine?
• Las-o baltă!
• Trebuie să ai tu dreptate neapărat!
• Încetează cu sporovăială!
• Te-a întrebat cineva ceva?
• De unde ți-a venit o asemenea idee stupidă?