Îndată ce devii conștient de
granițele tale, poți învăța să spui „nu" lucrurilor care te îndepărtează
de frecvența ta sănătoasă. Sănătatea ta este pe primul loc, chiar dacă o parte
a vieții tale implică a avea grijă de alții. Și nu poți face asta dacă tu
însuți nu ești sănătos și puternic; prin urmare, acceptă că, atunci când le
spui „nu" altora, îți spui de fapt „da" ție însuți. Să-ți fie limpede
cine ești tu și ce poți face!
Reversul medaliei este că trebuie, de asemenea, să observi
ce anume te face să te simți cel mai activ. Aceasta poate include a cânta la un
instrument muzical sau cu vocea, a urca pe munți, a sta pe malul mării, a
petrece timp cu copilul, partenerul de viață, prietenii sau familia, a face o
activitate artistică precum sculptat, desenat, pictat sau grădinărit.
Recunoscând și apoi făcând aceste lucruri contribui la menținerea frecvenței
tale, puternică și acordată, și, astfel, poți rămâne sănătos o perioadă
îndelungată.
Iubește-ți și respectă-ți corpul
Dacă ești suferind sau ai dureri, trebuie să-ți
iubești și să-ți respecți corpul mai mult decât atunci când ești bine. De
asemenea, dacă există o parte a corpului tău care nu funcționează corespunzător
sau pe care nu o placi cu adevărat, trebuie să-i acorzi ei atenție mai mult
decât celorlalte:
• Spune fiecărei părți că o iubești și o apreciezi.
• Dacă nu ești suferind, dar, pur și simplu, nu-ți place
corpul tău (poate pentru că te crezi prea gras sau prea slab), asigură-te că-i
spui lucruri pline de iubire.
• Oferă atenție pozitivă întregii tale ființe, cât mai des.
Când îngrijești o grădină, veghezi plantele care sunt pe
moarte, care se ofilesc și au nevoie de cea mai mare atenție. Dacă ai grijă de
copii sau îi înveți, le acorzi atenție sporită ce-lor care au dificultăți sau
sunt abandonați. Trebuie să faci astfel de lucruri și pentru corpul tău; nu
ignora acele părți din tine care au cea mai mare nevoie de iubirea și atenția
ta.
Frecvența cuvintelor
Întrucât limbajul, atât cel scris, cât și
cel vorbit, este atât de important în lumea noastră, ne este de folos să
utilizăm cuvintele potrivite pentru a atinge ceea ce dorim. Așa cum obiectele,
oamenii, locurile, gândurile și senzațiile își au propriile frecvențe, la fel
este și în cazul cuvintelor.
Poți vedea cât de puternic este un cuvânt privind la modul
în care oamenii reacționează în fața unei boli. De exemplu, dacă o persoană
află că are cancer, acel cuvânt poate insufla atât de multă frică și emoție
negativă, încât o face să atragă acea frecvență negativă, în timp ce ea își
dorește, de fapt, să scape de ea.
Cuvinte și energie
Alege cuvintele care te fac să te simți
bine și să-ți percepi energia ca fiind puternică. Încearcă să rostești
cuvintele din lista ce urmează și observă cum te simți în interior.
Nici măcar nu voi scrie vreun cuvânt negativ, dar sunt
sigură că deja știi cum te fac acestea să te simți. Când efectuezi exercițiul
de față, gândește-te la cuvintele care te fac să te simți cel mai bine.
Deși cuvintele sunt importante, doar rostirea lor nu-ți va
aduce întregul beneficiu pozitiv. Deși cuvintele chiar poartă o energie, atunci
când ai credința și intenția a ceea ce exprimă acel cuvânt, îi vei face energia
mult mai puternică și convingătoare.
|
Adevăr Divin
