Bebelușul meu înțelege tot

Această carte descrie o abordare revoluționară și cuprinzătoare a metodelor de creștere a copiilor de la momentul concepției până la vârsta de doi ani și jumătate. Fiecare dintre cele șapte capitole aduce în discuție câte un subiect diferit (cum ar fi plânsul, somnul, alimentația și joaca) și abordează nevoile nou-născutului în raport cu tema respectivă. Această abordare, pe care eu o numesc "parentaj conștient" (aware parenting), nu presupune soluții rapide sau metode simpliste. Reprezintă, în schimb, un mod cu totul nou de a trata bebelușii, bazat pe încredere, empatie și respect. Ea descrie cum să creați o legătură emoțională puternică cu bebelușul vostru și cum să îl ajutați să rămână conectat cu eul său interior și să se dezvolte ca o ființă completă. Parentajul conștient presupune trei aspecte principale: parentajul centrat pe atașament, disciplinarea copiilor fără metode punitive și acceptarea descărcării emoționale.
Recomandările pe care le veți găsi în această carte pot fi foarte diferite de cele întâlnite în alte lucrări pe care le-ați citit sau de ideile preconcepute pe care le aveți cu privire la modul „normal” sau „corect” de a crește un copil. Vă încurajez să manifestați deschidere către idei noi, chiar dacă la început se poate să fiți în complet dezacord cu unele părți din material.

Prefață 13
Atenționare 15

Introducere 19
Necesitatea unei abordări revoluționare în parentaj 19
Patru ipoteze fundamentale 24
Cum să faceți exercițiile propuse 26
Explicarea termenilor folosiți 28

Capitolul 1. Începuturile: arătați-i bebelușului cât de mult îl iubiți 29
Ce pot să fac în timpul sarcinii pentru a spori dezvoltarea bebelușului meu? 29
Este nașterea o experiență traumatizantă pentru bebeluși? 31
Cum mă pot pregăti pentru o experiență pozitivă la naștere? 35
Cum mă pot apropia de bebelușul meu după naștere? 40
Care sunt nevoile bebelușului meu? 47
Cum pot satisface cel mai bine nevoia bebelușului meu de apropiere fizică, de a fi legănat și de a asculta ritmul inimii mele? 51
Cum ar trebui să îi vorbesc bebelușului meu? 56
Ar trebui să mă preocupe teama să nu îl răsfăț prea tare? 58
Cum rămâne cu nevoile mele? 61
Exerciții înainte de naștere 64
Exerciții după naștere 65

Capitolul 2. Plânsul: dați voie bebelușului vostru să se detensioneze 67
De ce plânge bebelușul meu chiar și atunci când toate nevoile îi sunt satisfăcute? 67
Ce fel de factori de stres îl fac să plângă pe cel mic? 73
Ce ar trebui să fac când bebelușul meu plânge? 84
Care sunt beneficiile plânsului în brațele cuiva? 88
Cum învață bebelușii să își reprime plânsul? 93
Ce pot să fac dacă bebelușul meu a învățat deja să își reprime nevoia de a plânge? 98
Cum îmi pot da seama dacă bebelușul meu simte nevoia să plângă? 101
Cât de mult să mă aștept să plângă bebelușul meu? 105
Ce fac dacă îmi vine greu să îl iau în brațe când plânge? 107
Exerciții 111

Capitolul 3. Hrana: lăsați bebelușul să își facă singur programul 113
Care sunt avantajele alăptatului? 113
Cât de des ar trebui să îi dau să sugă? 117
Care sunt consecințele alăptatului ca alinare? 123
Cum îmi pot da seama dacă bebelușului meu îi este foame? 126
Când este momentul să îl înțarc și când este bine să încep diversificarea? 131
Ce feluri de mâncare ar trebui să îi ofer bebelușului meu? 134
Ce se întâmplă dacă am intervenit deja în alimentația copilului meu? 139
Îmi este greu să am încredere în apetitul natural al bebelușului meu și în preferințele lui alimentare 141
Exerciții 144

Capitolul 4. Somnul: lăsați-vă bebelușul să se odihnească 147
Ar trebui să îmi las bebelușul să doarmă cu mine? 147
Ce măsuri de precauție ar trebui să iau, astfel încât bebelușul meu să nu se sufoce sau să nu cadă din pat? 151
Împărțirea patului cu bebelușul încurajează incestul? 153
Ce se întâmplă cu viața mea sexuală? 155
Cum pot rezolva problemele legate de ora de culcare? 159
Cum pot să-mi ajut bebelușul să doarmă întreaga noapte? 167
Să îi dau bebelușului meu somnifere? 174
Cum rămâne cu nevoia mea de somn? 176
Exerciții 178

Capitolul 5. Joaca: dați-i voie bebelușului vostru să învețe 180
Ce rol joacă primii ani de viață în dezvoltarea intelectului? 180
Ce principii generale aș putea folosi pentru a alege o formă de stimulare adecvată? 183
Cum pot face deosebirea între o stimulare deficitară și suprastimulare? 188
Bebelușul meu are nevoie de atenție constantă și vrea să fie înveselit permanent. Ce pot să fac? 193
Cât de mult să-i structurez activitățile bebelușului meu? 197
Sunt utile recompensele și laudele? 202
Cât de mult ar trebui să îmi ajut bebelușul atunci când nu se descurcă? 205
Îmi este dificil să îi acord atenția potrivită bebelușului meu 208
Ce jocuri pot juca cu bebelușul? 211
Exerciții 219

Capitolul 6. Conflicte: copilul trebuie să se simtă respectat 222
Ar trebui să folosesc pedepse sau recompense? 222
Ar trebui să îmi învăț bebelușul să fie ascultător? 228
Cât de îngăduitori ar trebui să fim? 233
Cum îmi pot disciplina bebelușul fără pedepse sau recompense? 236
Ce se întâmplă dacă nu reușesc să găsesc o soluție care să satisfacă nevoile tuturor? 244
Când va învăța bebelușul meu regulile casei și cum să procedez dacă încearcă să "testeze" limitele? 248
Cum pot să fac față negativismului copilului meu? 255
Ce ar trebui să fac când copilul meu are o criză de furie? 261
Ce ar trebui să fac dacă bebelușul meu este distructiv sau violent? 266
Cum îmi pot învăța copilul să împartă cu alții? 271
Care este cea mai bună metodă de a-mi învăța copilul să facă la oliță? 275
Ar trebui să îi permit celui mic să se masturbeze? 281
Cum pot să mă împiedic să îi fac rău bebelușului meu atunci când sunt furios / furioasă? 283
Exerciții 287

Capitolul 7. Atașamentul: faceți-vă bebelușul să se simtă în siguranță 290
Când se va atașa de mine bebelușul meu și cum își va arăta sentimentele? 290
De ce dezvoltă bebelușii anxietate de separare și frică de străini? 293
Cum îmi pot ajuta bebelușul să își formeze un atașament sigur? 298
Cum îmi pot ajuta bebelușul să se simtă confortabil în preajma cuiva nou care vine să aibă grijă de el? 302
Ce se întâmplă dacă bebelușul meu refuză să fie lăsat în grija altcuiva odată ce s-a atașat de mine? 306
Bebelușii au nevoie ca mamele lor să fie cele care au grijă de ei? 315
Ce spuneți despre creșe? 319
Cum pot găsi ajutor pentru creșterea copilului? 322
Concluzie 327
Exerciții 327

Anexă. O scrisoare din Australia 329
Referințe 336
Despre autoare 361
Alte cărți de Aletha Solter 362
Ce este parentajul conștient? 366

Chiar dacă procesul natural de creare a acestei legături timpurii nu a avut loc, unii părinți dezvoltă o legătură strânsă cu copiii lor mai târziu. De fapt, atașamentul dintre un părinte și copilul său se poate dezvolta în orice moment din viața copilului, iar relația dintre aceștia se îmbunătățește considerabil atunci când se întâmplă. Înainte să poată simți acest sentiment de atașare de bebeluș, este posibil ca mama sau tatăl să simtă nevoia să deplângă separarea postnatală de cel mic. O mamă ne-a scris: "Fiul meu avea deja cincisprezece ani când am plâns pentru că mi l-au luat de lângă mine după naștere. A durat cincisprezece ani ca să putem să ne apropiem așa cum îmi doream. Am fost atât de mâhnită, chiar dacă aveam atâta dragoste de dat".
O conexiune fizică apropiată poate avea efecte benefice, chiar dacă nu are loc imediat după naștere. Există o tehnică în îngrijirea bebelușilor născuți prematur numită metoda cangurului (kangaroo care). Mamelor acestora (și uneori și taților) li se cere să își țină în brațe bebelușii în dreptul pieptului, direct pe piele, câteva ore pe zi. Această metodă a fost descoperită în Columbia, iar mai apoi s-a împământenit și în Europa și Statele Unite. Studiile au arătat că mamele rugate să facă acest lucru se simt mai legate de bebelușii lor și sunt mai îndemânatice cu aceștia decât cele ai căror prematuri au fost îngrijiți în incubatoare, prin metode tradiționale. Cei mici beneficiază și ei de pe urma acestei tehnici: aceștia dorm mai mult și au mai puține probleme respiratorii.
Și alăptarea vă poate ajuta să creați o conexiune cu copilul. Fizic, alăptarea presupune o legătură intimă între mamă și sugar, de mai multe ori pe zi. Prin eliberarea anumitor hormoni, alăptarea contribuie, de asemenea, la sentimentul de atașare al mamei de prunc. În perioada lactației, femeile au niveluri ridicate ale prolactinei și oxitocinei, așa-numiții "hormonii materni", care le induc acestora dorința de a avea grijă de copii și de a avea contact fizic cu ei. Chiar mai mult decât atât, alăptarea poate produce unor mame contracții plăcute ale uterului, similare unui orgasm de intensitate medie. (Este important de notat, totuși, că aceste contracții pot fi destul de dureroase în perioada imediat următoare nașterii, atunci când ajută la reducerea hemoragiei și revenirea uterului la forma inițială. De asemenea, la început, multe femei se confruntă cu dureri ale sfârcurilor. Dar de obicei toate acestea nu reprezintă decât un disconfort temporar.) Alăptatul, la fel ca și actul sexual, este agreabil prin natura sa, întrucât ambele activități constituie acte de reproducere ce asigură perpetuarea speciei umane.
Cu toate că întreținerea unui contact apropiat după naștere și alăptarea vă pot ajuta să vă atașați de bebeluș, aceste elemente nu sunt absolut necesare. Pentru mulți părinți, simplul fapt că bebelușul este legat de ei din punct de vedere biologic este suficient pentru asigurarea unei conexiuni puternice.