Pisica lui Dalai Lama și puterea lui miau

Dacă e adevărat că ne putem concentra mințile cu intensitate, mai ales atunci când ni se trezește instinctul de vânătoare, la fel de adevărat este si faptul că ne petrecem o mare parte din timp gândind. O arătăm destul de puțin. Dar câte din propriile noastre gânduri sunt vizibile? Și dacă ar fi așa, ia spune-mi, rogu-te, câți prieteni ai mai avea?!
Dacă te-ai îndoit vreodată că tovarășul tău felin are propria sa viață interioară, privește numai ce se întâmplă atunci când acesta adoarme și își pierde controlul conștient asupra existenței sale fizice. Inevitabil vei observa o zvâcnire de lăbuțe, un tremurat de falcuțe, uneori poate un fornăit sau un mieunat. Ce sunt toate acestea dacă nu un acompaniament involuntar al dramei imaginare din mintea sa? Într-adevăr, pisicile pot fi capabile să trăiască pe deplin momentul prezent. Dar totodată suntem și ființe gânditoare.
Din păcate, în cazul meu, o ființă care gândește mai degrabă prea mult.

Prolog 1

Capitolul unu 5
Capitolul doi 25
Capitolul trei 45
Capitolul patru 71
Capitolul cinci 91
Capitolul șase 115
Capitolul șapte 135
Capitolul opt 155
Capitolul nouă 181
Capitolul zece 203

Instrucțiunile de meditație ale lui PSS 227