Povestea ta a început demult

Un angajat cu experiență ajunge să ia decizii financiare nesăbuite, repetând, fără să știe, istoria tatălui său, un parior „ratat” pe care nici măcar nu-l cunoscuse. O tânără depresivă vrea să se sinucidă prin „evaporare”, pentru ca mai apoi să afle că bunica ei supraviețuise camerelor de gazare de la Auschwitz. Un băiat e cuprins de senzații inexplicabile de frig, fără să știe că unchiul său murise înghețat. Cartea de față vorbește despre acele fobii, depresii și gânduri obsesive care ne copleșesc fără să ne dăm seama de unde ni se trag. Combinând cercetările din neuroștiințe cu intervențiile specifice constelațiilor familiale, autorul demonstrează în ce fel uneori ajungem să moștenim și să retrăim, în mod inconștient, suferințele și traumele nerezolvate ale strămoșilor. Cititorul are la îndemână căi utile pentru eliberarea de traumele moștenite pe cale transgenerațională. Aceste tehnici merg de la identificarea anxietăților mascate după cuvinte și comportamente aparte până la genogramă, dialogul imaginar cu strămoșii și eliberarea, prin compasiune, de suferințele generațiilor trecute.

Introducere. Limbajul secret al fricii 11

Partea I. Țesătura traumei familiale
Capitolul 1. Traumele pierdute și regăsite 27
Capitolul 2. Trei generații de istorie familială comună: corpul familiei 38
Capitolul 3. Mintea familiei 55
Capitolul 4. Metoda limbajului-nucleu 70
Capitolul 5. Cele patru teme inconștiente 78

Partea a II-a. Harta limbajului-nucleu
Capitolul 6. Nemulțumirea-nucleu 107
Capitolul 7. Caracterizări-nucleu 122
Capitolul 8. Sentința-nucleu 132
Capitolul 9. Trauma-nucleu 152

Partea a III-a. Căi de reconectare
Capitolul 10. De la înțelegerea profundă (insight) la integrare 167
Capitolul 11. Limbajul-nucleu al separării 187
Capitolul 12. Limbajul-nucleu al relațiilor 204
Capitolul 13. Limbajul-nucleu al succesului 227
Capitolul 14. Limbajul-nucleu ca metodă de vindecare 244

Mulțumiri 248
Glosar 251
Anexa A. Lista întrebărilor privind istoria familială 253
Anexa B: Lista întrebărilor privind trauma timpurie 254
Note 256

Capitolul 2

Trei generații de istorie familială comună: corpul familiei

"Am sentimentul foarte puternic că mă aflu sub influența unor lucruri sau probleme lăsate neterminate și fără răspuns de părinții și bunicii mei, precum și de către strămoșii mai îndepărtați. Pare adesea că într-o familie ar exista un soi de karma impersonală care trece de la părinți la copii. Astfel, am avut dintotdeauna impresia că și eu aș avea... să desăvârșesc sau măcar să continui lucruri pe care cei dinaintea mea le-au lăsat neterminate." (Carl Jung, Amintiri, vise, reflecți?)

Istoria pe care o ai în comun cu familia ta începe înainte ca tu să fi fost măcar conceput. în cea mai timpurie formă biologică a ta, aceea de ou nefertilizat, deja ai în comun un mediu celular cu mama ta și cu bunica ta. Când bunica ta era însărcinată în cinci luni cu mama ta, celula precursoare a oului din care tu te-ai dezvoltat era deja prezentă în ovarele mamei tale.
Aceasta înseamnă că înainte chiar ca mama ta să se fi născut, mama, bunica și primele urme din tine se aflau toate în același corp — trei generații care împart același mediu biologic. Aceasta nu este o idee nouă: manualele de embriologie ne spun acest lucru de mai bine de un secol. La fel pot fi găsite începuturile tale și pe linie paternă. Celulele precursoare ale spermatozoidului din care tu te-ai dezvoltat existau în tatăl tău încă de când era făt în pântecul mamei lui.
Cu ceea ce aflăm acum din studiile lui Yehuda și ale altora despre modalitățile în care poate fi moștenit stresul, putem începe să desenăm o hartă a felului în care se pot transmite urmele biologice ale traumelor prin care a trecut bunica ta și care au consecințe pe termen lung.
Există totuși o diferență semnificativă între evoluția biologică a ovulului și cea a spermatozoidului. Spermatozoizii tatălui tău au continuat să se înmulțească din momentul în care el a ajuns la pubertate, în timp ce mama ta s-a născut cu numărul maxim de ovule pe care îl va avea toată viața. Odată formate ovulele ei în pântecul bunicii, acea linie celulară încetează să se mai dividă. Astfel, după doisprezece sau patruzeci de ani, unul dintre acele ovule, fertilizat de spermatozoidul tatălui tău, ajunge să se dezvolte în cel sau cea care ești tu în prezent. în ambele cazuri, ne spune știința de astăzi, atât în celulele precursoare ale ovulelor, cât și în cele ale spermatozoizilor, evenimentele pot lăsa urme care au potențialul de a afecta generațiile următoare. Pentru că spermatozoizii tatălui tău continuă să se dezvolte pe parcursul adolescenței și maturității lui, spermatozoizii lui continuă să fie susceptibili la marcarea traumatică aproape până la momentul concepției tale. Implicațiile acestui fapt sunt extraordinar de vaste, așa cum se poate vedea dacă aruncăm o privire asupra cercetărilor recente.