Privește partea bună a lucrurilor

A privi la ce este „bun”, la ce funcționează, la ce contribuie la starea noastră de bine, la ce ne face fericiți – acesta este punctul de pornire al psihologiei pozitive. Este vorba despre a afla ce este important pentru noi, cum putem trăi fericiți, ce este de fapt fericirea.

Bazându-se pe psihologia pozitivă, cei doi autori ne ajută să ajungem la răspunsuri individualizate. În felul acesta se deschid noi perspective și noi spații de acțiune. Pe baza a ceea ce ne face fericiți se construiesc strategii pentru atingerea scopurilor pe care ni le-am propus.