pag. 14-15
...energie și iubire în azi. Atunci am descoperit puterea unei vieți hands free, o viață autentică, fără griji.
REVOLUȚIA HANDS FREE
Schimbarea începe cu o scânteie revelatoare în sufletul fiecăruia.
Iar, când această conștientizare nou-descoperită este împărtășită și
altora, este foarte posibil ca scânteia să se împrăștie. Nu altceva s-a
petrecut când am început să scriu pe blog despre lupta și triumfurile
mele de zi cu zi, străduindu-mă să trăiesc o viață mai plină de înțeles.
Folosindu-mă de pasiunea mea de a învăța alți oameni, de a scrie și de
a-i încuraja și pe alții, mi-am împărtășit tentativele de a trăi
fericită chiar în acea clipă, într-o lume nebună, extrem de tensionată
și saturată de presă.
Când poveștile din călătoria mea au ajuns în mâinile (și pe
ecranele) altora, care se simțeau prinși de aceleași probleme, am
început să am, deodată, tovarăși în călătoria mea hands free. Ca să le
pot da cititorilor mei câteva ponturi despre "debranșare" și conectarea
cu cei dragi, am creat pagina de Facebook The Hands Free Revolution. Nu
mi-am imaginat că va deveni mai mult decât o pagină, o întreagă mișcare
pentru controlul utilizării tehnologiei și concentrarea pe acele momente
care merită cu adevărat. Comunitatea oamenilor deciși să respingă modul
în care societatea îi forța să trăiască o existență grăbită,
fracturată, incoerentă, a crescut exponențial.
Când membrii Revoluției hands free au început să-și împărtășească
poveștile și experiențele, am descoperit că nu era doar războiul mamelor
stresate. Am auzit, de la un director dintr-o companie clasată în Top
500 al revistei Fortune, de la un tată casnic, de la o mamă singură care
trăia într-un adăpost pentru femei abuzate, de la o profesoară din
educația nonformală, de a o bunică, un blogger și o adolescentă - că au
aplicat strategiile Revoluției hands free și au obținut rezultate care
le-au schimbat viața. Acela a fost momentul în care am înțeles că
oricine poate deveni o mamă hands free, o mamă fără griji. Oricine se
simte îngropat, indiferent de educație și circumstanțe, poate alunga
amăgirile vieții și se poate dedica lucrurilor cu adevărat importante.
Dacă există speranțe pentru mine, atunci există pentru toată lumea.
Calea care duce spre o viață hands free este accesibilă tuturor și
începe cu un singur pas.
CUM SÃ DEVII HANDS FREE
Capitolele acestei cărți redau pas cu pas drumul către o viață mai
plină de înțeles. Cele douăsprezece capitole descriu acțiunile pe care
le-am întreprins pentru a mă elibera de factorii care-mi distrăgeau
atenția și pentru a trăi o viață mai aproape de realitate și mai plină
de satisfacții. Fiecare capitol conține povești din călătoria mea și
pune în lumină pașii transformării mele. După fiecare povestire vei găsi
o secțiune săptămânală "Intenții hands free", care îți oferă o cale
practică de a implementa în viața ta tendințele de eliberare. La
sfârșitul fiecărui capitol, o "Meditație hands free" îți încurajează
introspecțiile pe măsură ce avansezi în această călătorie. Aceste scurte
pasaje pot fi folosite ca meditație, rugăciune, mantră sau ca memento
atunci când meditezi la tema fiecărui capitol. Cartea de față este
structurată având în gând o transformare petrecută de-a lungul unui an,
cu un capitol pe lună, deși călătoria ta ar putea căpăta propriul ei
ritm. Poți să o parcurgi repede sau încet. S-ar putea să te hotărăști
să-ți notezi totul într-un jurnal pentru a aprofunda experiența. |