4341 produse pe stoc
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
Șapte săptămâni de autoterapie Depășirea temerilor, renunțarea la dependențe, creșterea stimei de sine și adaptarea la schimbare |  » Coperta | Oricât am citi și la oricât de multe
seminarii am participa, atâta vreme cât nu punem în practică ceea ce am învățat
și am deprins, teoria nu are nicio valoare. Vă propunem, așadar, un ghid
practic de dezvoltare personală, conceput sub forma unui proiect de autoterapie,
menit să vă ajute în regăsirea stării de bine și a împlinirii. | Afișat de 22464 ori. |
| Preț raft: | 35.00 RON | |
Reducere: | 20% | Preț site: | 28.00 RON
* | |
Contact
|
Descriere
Cineva a spus la un moment dat că ființa
umană nu se naște cu un manual care să cuprindă și instrucțiunile de folosire.
Experiențele trăite ne ajută să acumulăm diverse cunoștințe care ne permit să
ne descurcăm pe parcurs, dar și să ne căutăm starea de bine și fericirea.
Teoretic, lucrurile cam așa ar trebui să se desfășoare, însă viața de zi cu zi
ne asaltează permanent, fără să mai avem întotdeauna la dispoziție timp să
analizăm diversele evenimente sau situații și să extragem din ele învățămintele
potrivite. Foarte mulți oameni trăiesc într-un ritm atât de alert încât nu se mai opresc să reflecteze la nimic.
La fel cum există și persoane cărora le este atât de teamă de ideea de a-și
face o introspecție încât preferă să meargă înainte fără să mediteze la nimic,
niciodată. într-un mod sau altul, trecem câteodată prin viață ca niște
somnambuli, urmându-ne propriul scenariu - sau chiar pe cel scris de alții, pe
care nu îl mai punem sub semnul întrebării. Cu alte cuvinte, trăim conducând pe
pilot automat.
Din când în când însă, diverse chestii neprevăzute și
neplăcute sau chiar și probleme ne apar în cale și universul fragil în care
trăim se clatină din temelii. Poate fi vorba despre un incident nu neapărat
foarte grav, de exemplu criza de la împlinirea vârstei de 40 sau 50 de ani,
când ajungem să conștientizăm ceea ce ni se întâmplă și să ne gândim mai
profund la toate acestea, fiindcă nu știm să înfruntăm și să gestionăm
evenimentele inerente.
Este nevoie să se întâmple neapărat un anumit lucru ca să
progresăm? De ce să așteptăm să știm sau să învățăm ceva în condițiile în care
am putea să ne apucăm chiar acum de treabă? Nu trebuie să amânăm până la 40 sau
50 de ani tot ceea ce ține de descoperirea de sine și nici să ne rezolvăm
problemele sau să depășim diverse crize existențiale. Faptul că evoluăm în
prezent ne ajută să avem șanse mai mari să fim fericiți și împliniți,
amplificându-le și mai mult pe viitor. Cartea de față își propune să îți
lumineze calea, astfel încât să îți construiești o viață mai frumoasă, cea la
care ai visat dintotdeauna. Cum? Pur și simplu îmbunătățind totul începând
chiar de acum.
Oricât am citi și la oricât de multe
seminarii am participa, atâta vreme cât nu punem în practică ceea ce am învățat
și am deprins, teoria nu are nicio valoare. Vă propunem, așadar, un ghid
practic de dezvoltare personală, conceput sub forma unui proiect de autoterapie,
menit să vă ajute în regăsirea stării de bine și a împlinirii.
Fiecare etapă este însoțită de exemple concrete, de cazuri
clinice din experiența autorului și de exerciții pentru o mai bună înțelegere
și fixare a cunoștințelor teoretice.
Săptămâna 1: Consolidarea și creșterea stimei de sine
Săptămâna 2: Analizarea și îmbunătățirea relațiilor
personale; ruperea legăturilor de dependență
Săptămâna 3: Acceptarea schimbărilor inerente
Săptămâna 4: Combaterea anxietății
Săptămâna 5: Asumarea adevăratelor valori
Săptămâna 6: Stabilirea obiectivelor
Săptămâna 7: Bucuria pe care o dobândim atunci când trăim în
prezent
CaracteristiciNumărul de pagini: 216Formatul în cm. (l x L): 13 x 20I.S.B.N.: 978-606-8560-99-1Traducerea: Dorina OpreaGreutate: 0,185 kg. A apărut în: 2020-10 |
Fii primul care își spune opinia! |
|
|
|
|
|
|
|
|
 | Rănile emoționale Cum te vindeci de respingere, abandon, umilire, trădare și nedreptate |
|
|
 | Rănile emoționale Cum te vindeci de respingere, abandon, umilire, trădare și nedreptate |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
| |
|
 |
|
 |
|