Prima pagină - Adolescentul de azi
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
3806 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
        - Romane psihologice
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Adolescentul de azi
    Cum creștem adolescenți fericiți și de succes într-o eră plină de anxietate și distrugere

    » Coperta
    Cartea Adolescentul de azi oferă soluții bazate pe știința și testate „pe teren“ pentru a crește adolescenți fericiți, sănătoși și de succes. Sociologă renumită și profesoară foarte apreciată la Greater Good Science Center din cadrul universității Berkeley, dr. Christine Carter combină cele mai recente descoperiri din neuroștiințe, sociologie și psihologie socială cu propria experiență ca mamă a patru adolescenți.
    Afișat de 21924 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:35.00 RON
    •Reducere:25%
    •Preț site:26.25 RON *
    Momentan indisponibil(ă)!

    În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
    Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
    Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

    Trăiește ceea ce predici

        E adevărat și că adolescenții învață abilitățile de viață de care au nevoie pentru a fi fericiți și sănătoși imitând modele, nu ascultând predicile pe care le ținem și nici acceptând să urmeze niște reguli despre care ei simt că sunt injuste și incorecte. Că ne place sau nu, ei învață cum să opereze în lumea adulților uitându-se la vedetele de pe Instagram și la sportivii profesioniști de la televizor. Profesorii, antrenorii, preoții, verii mai mari, mătușile și unchii, toți pot avea influențe profunde. Și noi, părinții, suntem modele pentru ei. Cei mai mulți părinți își păstrează o influență importantă asupra identității în formare a adolescenților lor la fel de direct ca atunci când aceștia erau mai mici.
        Când îmi recitesc jurnalele din timpul liceului, îmi reamintesc că am avut pe atunci o grămadă de probleme cu tatăl meu. Era mult mai strict decât tații prietenelor mele și avea tendința să spună lucruri care mă scoteau din sărite, cum ar fi: „Nu știi ce nu știi" și „Cei care primesc mult trebuie să dea mult". Uneori, scriam în jurnal că îl urăsc. Criticam tot ce îmi zicea și tot ce făcea.
        Ideea că am fost critică și plină de prejudecăți la adresa tatălui meu mă surprinde enorm - nu doar pe mine, ci pe aceia care ne cunosc pe mine și pe tata așa cum suntem acum. Nu există nimeni în lume pe care să îl admir mai mult sau cu care să prefer să-mi petrec întreaga zi. Ca adult, eu sunt chiar ca tatăl meu. Îmi păstrez biroul aproape patologic de ordonat, la fel cum tata îl păstra mereu pe al lui. Sunt excesiv de orientată către starea de bine - la fel și tata. Amândoi prețuim aceleași lucruri: activismul în comunitate, petrecerea timpului cu familia și cercul mai larg de prieteni, ajutorarea tinerilor defavorizați.
        Deși ca adolescentă vedeam numeroasele defecte ale tatălui meu, nu cred că el a fost vreodată ipocrit. Chiar dacă mă împotriveam când el insista ca băieții mai mari cu care mă întâlneam să vină acasă ca să-i cunoască și mă înfuriam de fiecare dată când spunea câte o glumă jignitoare (gândește-te la bancurile despre „blonde proaste" și minorități din anii 1980 - oare de ce credeau oamenii că e în regulă să le spună?), am învățat multe de la tata despre viața bine trăită. Am învățat cum să te simți bine odihnit (să-ți respecți somnul și să încerci să dormi cel puțin 8 ore). Am aflat cum să fiu fericită (ține-l pe fratele tău și pe cei mai buni prieteni aproape și tachinează-i mult; exersează la chitară în fiecare seară; ofertă-te voluntar cu regularitate, chiar și când ești ocupat să conduci o afacere și să îngrijești o familie; ai grijă de căsnicia ta). Și am învățat cum să-mi gestionez stresul (să meditez și să practic yoga, să fac mișcare în fiecare zi). Nu mi-l amintesc pe tata să-mi fi vorbit vreodată despre vreunul dintre lucrurile acestea, dar el le practică și eu am văzut acest lucru. Am învățat prin osmoză.
        Când vei citi despre abilitățile de care au nevoie copiii tăi pentru o viață plină de bucurie și succes de durată, te îndemn din tot sufletul - și îți ofer și sprijinul unui cufăr plin de cercetări științifice - să îți dezvolți acele abilități mai întâi la tine. Această carte este și un ghid de aprofundare a relațiilor tale, de găsire a fluxului și concentrării în munca ta și de gestionare a stresului tău.


     5. Exersarea acceptării

        Obiectivul aici e să-i ajutăm pe copii să renunțe la rezistența lor față de situația dificilă și să accepte că aceasta există. Pentru ca adolescenții să facă acest lucru, e de ajutor când permitem pentru moment și ceea ce se întâmplă să fie așa cum este. De ce? Pentru că a opune rezistență realității curente nu ne ajută să ne vindecăm, să învățăm, să creștem sau să ne simțim mai bine. Pur și simplu, ne amplifică emoțiile dificile. Există mult adevăr în vechiul aforism că lucrul căruia îi rezistăm va persista. În mod ciudat, rezistența ne prelungește durerea și dificultățile; cu cât copiii rezistă realității, cu atât e mai probabil să înceapă să prezinte semne de reacție dereglată la stres. Cu alte cuvinte, când copiii nu gestionează eficient situații stresante sau dificile, ei tind să aibă reacții la stres tot mai puternice la stimuli tot mai neînsemnați.
        Dar cum începem chiar și să rezistăm la ceva care doare sau ne sperie? Și cum îi ajutăm și pe copii să o facă?
        Atât științele comportamentale, cât și marile tradiții ale înțelepciunii ne direcționează către acceptare. Cercetătoarea Kristin Neff și colegii ei psihologi au demonstrat irefutabil că rezistența ne crește suferința, în timp ce acceptarea (mai ales acceptarea de sine) este unul dintre secretele contraintuitive ale fericirii. E ciudat de eficient să accepți pur și simplu ceea ce nu poți controla, mai ales dacă te afli într-o situație dificilă sau dureroasă. Pentru a face acest lucru, acceptăm o situație dificilă, precum și emoțiile legate de acea situație. Nu putem să îi forțăm pe copii să practice acceptarea, dar putem să-i modelăm prin felul nostru de a prac-tica acceptarea cu privire la situația lor - și la sentimentele lor legate de acea situație.
        De exemplu, copilul are o relație deosebit de dificilă cu un profesor sau un coleg de clasă. Putem să-i arătăm că acceptăm cu calm această relație dificilă și chiar că relațiile dificile fac parte din viață. Și mai putem să-i spunem că nu ne așteptăm ca el să se simtă calm în legătură cu acea relație - nu ne așteptăm să simtă nimic altceva decât frustrarea pe care o resimte în acel moment. În schimb, și el poate să accepte relația dificilă ca realitate prezentă a lui și că se simte frustrat de acea situație.
        Nu înseamnă că situația nu va fi niciodată mai bună; acceptarea nu e totuna cu resemnarea. Nu acceptăm că lucrurile vor rămâne așa pentru totdeauna, ci că e doar ceva de moment. Adolescenții pot lucra pentru a face ca relația respectivă să fie mai puțin dificilă (sau să învețe cât mai bine pentru următorul test etc), în același timp acceptând realitatea că acum relația/testul/situația e foarte dificilă. Poate va fi mai bine, poate nu va fi. Practicarea acceptării în fața dificultății este grea, dar e cel mai eficient mod de a merge mai departe. Această abordare necesită încredere din partea părintelui. Încrederea că, dacă adolescentul e încă aici - și încă respiră -, totul e de fapt în regulă. Încrederea că, și dacă nu îi dăm instrucțiuni specifice pentru a-și rezolva problema, dacă ne retragem din încercarea de a-l controla, viața va continua să se desfășoare așa cum e menită. Încrederea că, și dacă totul se duce de râpă, chiar dacă alți oameni fac greșeli sau fac lucrurile altfel decât le-am face noi, copiii noștri pot face față consecințelor. 


    A apărut în: 2021-03

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:


     Cele mai noi 9 articole la ,,Psihologie“ -> ,,Parenting“ 
    Cartea pe care v‑ați fi dorit să o citească părinții voștri
    (Copiii voștri se vor bucura că ați citit‑o)
    Bebe, hai la joacă!
    Idei de joacă, jucării și activități pentru bebelușui și toddleri de la 0 la 24 de luni
    Yummy!
    300 de rețete pentru bebeluși și copii
    Cum să le vorbim copiilor astfel încât să ne asculte
    Ghid de supraviețuire pentru părinți cu copii de 2-7 ani
    Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelor
    Ghidul părinților pentru a le cultiva copiilor încrederea în sine, bucuria și reziliența
    Parenting pentru succes
    Cum să ne creștem copiii bine
    Copii străluciți, elevi fascinanți
    Importanța gândirii, a creativității și a viselor
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Psihologie“ -> ,,Parenting“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: For You  
    Acasă cu Dumnezeu
    Într-o viață care nu se sfârșește niciodată
    Efectul de Lună de Miere
    Știința de a crea Raiul pe Pământ
    Numerologia pe înțelesul tuturor
    Descoperă-ți viitorul, scopul vieții și destinul cu ajutorul numelui și al datei de naștere
    Ucenicul lui Iisus Hristos
    Jurnalul doctorului Sotirios Crotos
    Matricea divină
    Legătura dintre timp, spațiu, miracole și credință
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,For You“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 1.7745 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.