Adevăr Divin
Terapie prin cuvânt
| Dragi cititori, știm că timpul, acest rege tămăduitor, este prețios pentru fiecare dintre noi. Pentru că cititul este un medicament pentru suflet și trup, cu toții ne dorim să citim cât mai mult și totuși, de multe ori nu avem timp. |
20.00 RON (Stoc 0)
• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea
Detalii:
Lucrarea de față vă îndeamnă la citit știut fiind faptul că atât televizorul cât și internetul „consumate” excesiv influențează negativ emoțiile noastre. Știm, din studiile de specialitate publicate, cum sunt afectați copiii și adolescenții de televizor și calculator deoarece psihicul lor nu este format și preia lesne modele de comportament. Pentru adulți televizorul intensifică sentimentul de singurătate, se pare că și supraponderalii sunt dependenți de televizor și internet și exemplele ar putea continua. Prin această carte, ce o aveți acum în mâinile Dumneavoastră, vă invit cu dragoste să citiți câte un mic „medicament duhovnicesc” care vă va aduce un plus de cunoaștere și confort, fie și numai prin faptul că aveți prilejul să comunicați cu un alt spirit. |
Cuprins:
Argument |
Fragment:
Capitolul 1 – Formula fericirii
Inaugurăm rubrica Scrisul și cititul ca Terapie, în care vom vorbi despre diverse apariții editoriale, cu cartea: Formula fericirii scrisă de Ștefan Klein, jurnalist german specializat în știință. Lucrarea are subtitlul Minunatele descoperiri ale neuropsihologiei de azi care corespunde exact conținutului deoarece autorul ne prezintă într-o formă accesibilă și de o modernitate evidentă cum, în mod științific, s-au descoperit unele mecanisme ale fericirii. În acest spațiu îngrădit de „legile presei cotidiene” vom aduce în atenție câteva dintre informațiile utile din acest volum, filltrate prin ochii și sufletul cititoarei ce sunt. Aflăm că sentimentele pozitive sunt înnăscute exact cum este capacitatea de a vorbi. Avem în creierul nostru părți care generează starea de bine, în mintea noastră sunt mecanisme pentru plăcere, bucurie, euforie, deci avem la dispoziție un sistem prin care putem deveni fericiți. Creierul nostru produce în mod natural toate substanțele necesare pentru a fi fericiți. Față de trecut, când se credea că, asemeni oaselor, și creierul atinge un apogeu de dezvoltare la sfârșitul adolescenței, grație acestor cercetări, s-a descoperit că de îndată ce învățăm ceva nou, creierul nostru se transformă, se dezvoltă mereu. În cartea Formula fericirii se afirmă că transformarea minții se face în principal datorită emoțiilor și nu gândurilor, așadar putem deveni mai fericiți printr-un antrenament adecvat al emoțiilor. Sunt parțial de acord cu acest punct de vedere. Gândul este principala energie și prima care ne poate transforma. Suntem ceea ce gândim. Să gândim pozitiv și să alungăm gândul negativ imediat ce vine în minte. Este un antrenament ce îl poate face orice om credincios. Cartea despre care vorbim ne aduce în atenție un istoric al conceptului de fericire în Germania dar și din alte părți ale lumii. Fericirea nu trebuie neglijată, pentru că depresia tinde să devină o ciumă a secolului XXI. Fericirea este trecerea la o stare superioară, tristețea este trecerea la o stare inferioara. Sa încercăm să ne controlăm stările negative, să le amplificăm pe cele pozitive și astfel ne protejăm organismul, sănătatea. Sentimentul de fericire, sau mai puțin pretențios spus, sentimentul pozitiv, duce la creșterea imunității, contracarează stresul. Studiind neuroștiințele, studiind sistemul nervos voluntar și involuntar, știm de ce corpul nostru știe mai multe despre noi, de ce nu trebuie să ne batem capul cu modul cum au loc procesele complicate din miliardele de celule din noi, dintre care vreo zece miliarde numai în creier, și de ce nu putem acționa decât la nivelul gândurilor noastre, să hotărâm în ce stadiu stăm și să ne amintim situații plăcute din viață pentru a fi fericiți. Oamenii de știință au descoperit ca există intuiția, acest straniu și util sentiment sau simț, care este inconștient și în baza căruia oamenii iau decizii corecte. Intuiția nu este un fenomen paranormal cum s-a crezut, este determinată de o programare genetică, dar este dezvoltată și prin experiență. Noi, oamenii, putem învăța să ne controlăm emoțiile, putem reacționa adecvat în orice situație de viață, dar viața fără necazuri nu înseamnă fericire pentru că natura ne educă prin ambii maeștri: nefericirea și fericirea. Mii de ani filozofii s-au contrazis în multe privințe referitoare la funcționarea spiritului și sufletului, a minții umane și iată cum astăzi neurobiologia ne permite să știm unele lucruri despre sentimente și redăm trei din adevărurile descoperite prin experimente: sentimentele pozitive le pot alunga pe cele negative nici o fericire nu este permanentă, dar putem accede la mai multe clipe de fericire decât până acum, amânând pe cât posibil estomparea lor întâmplările trăite sunt mai puțin importante decât modul în care le trăim.Ca să le punem în aplicare, să nu uităm că suntem influențați de conștiința colectivă în care s-au strecurat așa zise sfaturi de viață ce pot să fie opuse celor de mai sus și asta o vom face prin munca noastră de educare comportamentală. Să nu uităm că orice fel de activitate acționează împotriva tristeții, creierul e ocupat cu ceea ce faci, chiar și o muncă simplă în gospodărie, și nu mai are ocazia să se gândească la necazuri, iar obiceiul de a ne ruga sau medita are un efect pozitiv cert. Să ne luăm în propriile mâini viața, să știm că sunt dăunătoare și muncile prea ușoare, dar și cele prea grele, că a trăi fără afecțiune sau în singurătate poate duce la pierderea forței de muncă și că trebuie să renunțăm la ideile pesimiste imediat cum apar în minte. Să știm că traiul în cuplu prelungește viața, simpla atingere a unei persoane apropiate diminuează tristețe a și stresul și asta s-a demonstrat științific evidențiindu-se eliberarea neurotransmițătorilor respectivi în creier. Vă spun că se poate să înlocuim un gând negativ cu unul pozitiv prin exercițiu și credință puternică, prin accesarea permanentă a Divinității, activitate care ne înseninează ființa și care face ca faptele noastre să nu fie mai jos decât știința noastră. Fericirea nu este opusul nefericii, sisteme diferite din creierul nostru generează aceste stări independente. De fapt starea pozitivă este o bucurie, pe când starea negativă este o mânie și omul le poate avea pe amândouă în fIința lui. Autorul își încheie cartea astfel: „Cel mai important exercițiu în drumul către fericire este cunoașterea de sine. Pentru aceasta nu este nevoie de vreo pregătire specială. Este suficient să-ți observi reacțiile la stimulii zilnici și să experimentezi puțin cu propriile tabieturi – în felul acesta poți afla ce îți face plăcere. Fiecare va descoperi propriile răspunsuri la această întrebare. Există șase miliarde de oameni și șase miliarde de căi spre fericire.” La cele câteva idei de mai sus adaug faptul că ne este de mare folos comunicarea pentru a fi fericiți și că, în multe situații grele de viață, a sta de vorbă cu cineva / chiar și în scris, este o protecție mai bună decât orice medicament. Cu recunoștință și iubire! Argument Dragi cititori, știm că timpul, acest rege tămăduitor, este prețios pentru fiecare dintre noi. Pentru că cititul este un medicament pentru suflet și trup, cu toții ne dorim să citim cât mai mult și totuși, de multe ori nu avem timp. Această carte vine în întâmpinarea Dumneavoastră și vă prezintă, în câteva cuvinte, diverse cărți și apariții editoriale. Dumneavoastră, pe urmă, veți decide dacă vă veți face timp să citiți respectiva carte în întregul ei. Lucrarea de față vă îndeamnă la citit știut fUnd faptul că atât televizorul cât și internetul "consumate" excesiv influențează negativ emoțiile noastre. știm, din studiile de specialitate publicate, cum sunt afectați copiii și adolescenții de televizor și calculator deoarece psihicul lor nu este format și preia lesne modele de comportament. Pentru adulți televizorul intensifică sentimentul de singurătate, se pare că și supraponderalii sunt dependenți de televizor și internet și exemplele ar putea continua. Prin această carte, ce o aveți acum în mâinile Dumneavoastră, vă invit cu dragoste să citiți câte un mic "medicament duhovnicesc" care vă va aduce un plus de cunoaștere și confort, fie și numai prin faptul că aveți prilejul să comunicați cu un alt spirit. |