www.FotoMars.ro

Încrederea. O vrem. Avem nevoie de ea. Dar poate fi teribil de enigmatică şi de greu de atins. Autoarele analizează această calitate esenţială, eluzivă şi greşit înţeleasă şi propun un program pentru a o face mai prezentă în vieţile noastre.

Este încrederea în sine codificată în ADN-ul câtorva norocoşi sau poate fi deprinsă de oricine? Cum poate fi ea exprimată cel mai bine? Ce e mai importantă: încrederea în sine sau competenţa? De ce atât de multe femei, chiar şi cele mai de succes, sunt chinuite de îndoială de sine? Există o modalitate secretă de a-şi canaliza încrederea în sine?

În Codul încrederii, Katty Kay şi Claire Shipman călătoresc la frontierele neuroştiinţelor în căutarea genei încrederii în sine şi dezvăluie noi şi surprinzătoare cercetări privind rădăcinile acesteia în creierul uman. Discută cu psihologi de renume internaţional, care ne arată cum putem deveni mai încrezătoare în noi însene dacă trecem pur şi simplu la acţiune şi ne asumăm riscuri, precum şi felul în care acele acţiuni ne schimbă forma fizică. Intervievează femei care ocupă poziţii de conducere în politică, sport, armată şi arte ca să afle cum şi-au valorificat această resursă elementară. Examinează modul în care lipsa de încredere în sine ne influenţează calităţile de conducători, succesul şi împlinirea în viaţă.

În concluzie, susţin autoarele, deşi este parţial influenţată de genetică, încrederea în sine nu e o stare psihologică fixă. N-o vei descoperi gândind pozitiv sau spunându-ţi că eşti perfectă aşa cum eşti. N-ai s-o găseşti nici dacă o simulezi, trăgându-ţi umerii înapoi şi scoţând pieptul în faţă. Dar trebuie să faci o alegere: să renunţi la perfecţionism şi la tendinţa de a face pe plac celor din jur şi să-ţi asumi riscurile şi lecţiile eşecului.

„Kay şi Shipman oferă femeilor sfaturi practice şi perspectiva unui viitor mai promiţător.“

• Sheryl Sandberg, COO la Facebook şi autoarea bestsellerului Lean In