Adevăr Divin
divin.ro
▷ Psihologie ▷ General

Șapte săptămâni de autoterapie

Depășirea temerilor, renunțarea la dependențe, creșterea stimei de sine și adaptarea la schimbare

Autor:
Editura:
Editura: Philobia
Colecția:
Oricât am citi și la oricât de multe seminarii am participa, atâta vreme cât nu punem în practică ceea ce am învățat și am deprins, teoria nu are nicio valoare. Vă propunem, așadar, un ghid practic de dezvoltare personală, conceput sub forma unui proiect de autoterapie, menit să vă ajute în regăsirea stării de bine și a împlinirii.
Șapte săptămâni de autoterapie - depășirea temerilor, renunțarea la dependențe, creșterea stimei de sine și adaptarea la schimbare
× Rezervă „Șapte săptămâni de autoterapie

  Stocurile se epuizează rapid, rezervă acest produs și hai la librăria Adevăr Divin din Brașov, Str. Zizinului, nr. 48, pentru a-l prelua personal.
  (Unele produse pot avea discount suplimentar în librărie.)

  Vei fi contactat(ă) telefonic de un reprezentant divin.ro pentru confirmarea disponibilității, în intervalul Luni-Vineri orele 9:00 - 17:00, deci te rugăm să introduci un număr de telefon corect și actual.

×
Recomandări:

Detalii:

Cineva a spus la un moment dat că ființa umană nu se naște cu un manual care să cuprindă și instrucțiunile de folosire. Experiențele trăite ne ajută să acumulăm diverse cunoștințe care ne permit să ne descurcăm pe parcurs, dar și să ne căutăm starea de bine și fericirea. Teoretic, lucrurile cam așa ar trebui să se desfășoare, însă viața de zi cu zi ne asaltează permanent, fără să mai avem întotdeauna la dispoziție timp să analizăm diversele evenimente sau situații și să extragem din ele învățămintele potrivite. Foarte mulți oameni trăiesc într-un ritm atât de alert încât nu se mai opresc să reflecteze la nimic. La fel cum există și persoane cărora le este atât de teamă de ideea de a-și face o introspecție încât preferă să meargă înainte fără să mediteze la nimic, niciodată. într-un mod sau altul, trecem câteodată prin viață ca niște somnambuli, urmându-ne propriul scenariu - sau chiar pe cel scris de alții, pe care nu îl mai punem sub semnul întrebării. Cu alte cuvinte, trăim conducând pe pilot automat.
Din când în când însă, diverse chestii neprevăzute și neplăcute – sau chiar și probleme – ne apar în cale și universul fragil în care trăim se clatină din temelii. Poate fi vorba despre un incident nu neapărat foarte grav, de exemplu criza de la împlinirea vârstei de 40 sau 50 de ani, când ajungem să conștientizăm ceea ce ni se întâmplă și să ne gândim mai profund la toate acestea, fiindcă nu știm să înfruntăm și să gestionăm evenimentele inerente.
Este nevoie să se întâmple neapărat un anumit lucru ca să progresăm? De ce să așteptăm să știm sau să învățăm ceva în condițiile în care am putea să ne apucăm chiar acum de treabă? Nu trebuie să amânăm până la 40 sau 50 de ani tot ceea ce ține de descoperirea de sine și nici să ne rezolvăm problemele sau să depășim diverse crize existențiale. Faptul că evoluăm în prezent ne ajută să avem șanse mai mari să fim fericiți și împliniți, amplificându-le și mai mult pe viitor. Cartea de față își propune să îți lumineze calea, astfel încât să îți construiești o viață mai frumoasă, cea la care ai visat dintotdeauna. Cum? Pur și simplu îmbunătățind totul începând chiar de acum.

Oricât am citi și la oricât de multe seminarii am participa, atâta vreme cât nu punem în practică ceea ce am învățat și am deprins, teoria nu are nicio valoare. Vă propunem, așadar, un ghid practic de dezvoltare personală, conceput sub forma unui proiect de autoterapie, menit să vă ajute în regăsirea stării de bine și a împlinirii.
Fiecare etapă este însoțită de exemple concrete, de cazuri clinice din experiența autorului și de exerciții pentru o mai bună înțelegere și fixare a cunoștințelor teoretice.

Săptămâna 1: Consolidarea și creșterea stimei de sine
Săptămâna 2: Analizarea și îmbunătățirea relațiilor personale; ruperea legăturilor de dependență
Săptămâna 3: Acceptarea schimbărilor inerente
Săptămâna 4: Combaterea anxietății
Săptămâna 5: Asumarea adevăratelor valori
Săptămâna 6: Stabilirea obiectivelor
Săptămâna 7: Bucuria pe care o dobândim atunci când trăim în prezent

Stoc
Stoc Limitat
Preț
Preț 35.00 RON
Discount
Discount 20%
Preț final
Preț final 28.00 RON
I.S.B.N.
I.S.B.N. 978-606-8560-99-1
×

Trebuie să fii autentificat pentru a scrie review-uri

×

Coșul de cumpărături

Titlul
Preț RON
-%
Redus RON
 
Subtotal
Șterge
produs(e) în coș, preț total:

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Golește coșul Finalizează
×

Adăugat în coș

Titlul
Preț
Redus
Preț final

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Vezi coș