Cum să vă controlați anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze
Terapia rațional-emotivă și comportamentală
Este adevărat, respectând regulile terapiei comportamentului emotiv-rațional elaborate de dr. Albert Ellis, vă puteți controla anxietatea înainte ca aceasta să pună stăpânire pe dumneavoastră. O puteți opri să acționeze dacă veți recunoaște următorul aspect foarte important: oamenii și lucrurile în sine nu vă fac să fiți anxios. Dumneavoastră faceți asta. Propriile așteptări nerealiste vă cauzează anxietatea inutilă. |
Cum să vă controlați anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze: Terapia rațional-emotivă și comportamentală
Rezervă | în librăria |
din Brașov |
Apreciere 5 / 5 (2 voturi) | 0 review-uri
Detalii:
35.00
RON