Milioane de oameni meditează zilnic, dar pot practicile meditative să ne facă mai buni?
În cartea Pilula Buddha, autorii pun meditația și mindfulness-ul sub
microscop. Separând adevărul de ficțiune, ei ne dezvăluie ce ne spun
cercetările științifice, inclusiv studiul inovator privind efectele
practicării yoga și a meditației în rândul deținuților, despre
beneficiile și limitările acestor tehnici. Subliniindu-le potențialul,
autorii atenționează asupra consecințelor neașteptate pe care le pot
avea aceste practici, afirmând că pacea sufletească și fericirea s-ar
putea să nu fie întotdeauna rezultatul final. Oferind o examinare
captivantă a investigațiilor privind meditația transcendentală, Farias
și Wikholm realizează împreună o poveste unică despre știința și
amăgirile schimbării personale. Dr. Miguel Farias a făcut muncă
de pionierat în studierea efectelor spiritualității în ceea ce privește
alinarea durerii și a beneficiilor aduse de yoga și meditație
deținuților din închisori. În prezent, conduce Grupul pentru Creier,
Credință și Comportament de la Centrul de Cercetări în Psihologie,
Comportament și Realizare de la Universitatea din Coventry.
Dr. Catherine Wikholm a studiat filosofia și teologia la Colegiul St
Peter de la Universitatea Oxford înainte de a obține masteratul în
Psihologie criminalistică. Împreună cu Miguel Farias a lucrat la un
studiu de cercetare în care s-au analizat efectele psihologice ale yoga
și meditației în rândul deținuților. |