Combinații alimentare sănătoase

Dacă suntem persoane sănătoase, nu există mâncăruri propriu-zis nocive pentru noi: dăunătoare pot fi, eventual, anumite combinații de mâncăruri, de exemplu, pește slab cu paste, orez cu carne slabă, pui cu cartofi. Iată marea utilitate a unei cărți de dietetică foarte moderne, ce îl învață pe cititor cum să combine în mod salutar mâncărurile care îi plac. În rest, aveți libertatea de a alege ce doriți! Vă plac dulciurile? Foarte bine, savurați-le, dar fiți atenți să nu se întâmple la aceeași masă la care ați mâncat deja salam sau alt preparat din carne gras; în schimb, brânzeturile grase, ouăle și verdețurile se împacă foarte bine unele cu altele dacă nu aveți probleme deosebite de sănătate.

Cartea vă prezintă, ordonate alfabetic, sute de alimente, fiecare însoțit de combinațiile recomandate, cele nerecomandate și cele neutre, precum și de note în care găsiți alte sfaturi dietetice utile de la caz la caz.