Yoga – izvor de sănătate

Bazată pe cunoștințele de specialitate, dar în primul rînd pe practica proprie, cartea lui N. C. Tufoi este un adevărat manual de instruire, în care se arată eficiența fiecărui exercițiu, precum și avertismentul adresat celor care, grăbiți sau superficiali, sunt tentați să contravină indicațiilor și să nu respecte regulile de cumpătare și moralitate indicate. Mii și zeci de mii de oameni cu diferite afecțiuni fizice sau psihice, de la ulcer și poliomielită la „stress″, ar putea găsi în cartea de față  UN IZVOR DE SÃNÃTATE.