Unfu*k Yourself

De la un timp, ești prins într-o buclă neîntreruptă în care dezbați și te judeci singur și auzi o voce discretă care îți spune că ești leneș, prost sau incapabil. Nici măcar nu vei observa cât de mult crezi în ceea ce îți spune și cât de mult a ajuns să te epuizeze, pentru că vei fi ocupat să depășești stresul și constrângerile, să-ți trăiești viața, sau să te resemnezi atunci când constați că nu poți ieși din blestemata de roată care te împiedică să ajungi acolo unde îți dorești — poate că fericirea

pe care o cauți, kilogramele în plus de care ai vrea să scapi, cariera sau relația la care tânjești îți vor rămâne pentru totdeauna inaccesibile.
Cartea aceasta e dedicată tuturor celor care experimentează acest monolog auto-sabotor, șuvoiul neîntrerupt de neîncredere și subterfugii care limitează și compromit viața de zi cu zi. Este o palmă de curtoazie pe care v-o dă universul, ca un îndemn de a trezi adevăratul vostru potențial și de a prelua spectaculos controlul asupra vieții voastre.

Capitolul 1 13

02 „Vreau." 30
Capitolul 2 35

03 „Sunt programat să câștig." 52
Capitolul 3 57

04 „Dețin controlul." 74
Capitolul 4 79

05 „Accept incertitudinea." 92
Capitolul 5 97

06 „Eu nu sunt gândurile mele, sunt acțiunile mele." 112
Capitolul 6 117

07 „Sunt perseverent." 132
Capitolul 7 137

08 „Nu aștept nimic și accept totul." 150
Capitolul 8 155

09 Și de-aici, încotro? 172
Capitolul 9 177

La polul opus, cel care percepe succesul ca inevitabil nu doar că va munci ca să-l obțină, dar o va face plin de energie și de viață, tocmai în baza acestei viziuni fundamentale despre succes. Să ne înțelegem, încrederea că vei avea succes este doar unul dintre ingredientele (esențiale, ce-i drept,) ale reușitei. E posibil să realizezi lucruri mărețe și în absența acestei credințe, deși drumul către succes va fi mult mai dur!
Dacă nu ești sigur că ai astfel de viziuni despre succes, CITEȘTE MAI DEPARTE!
Marcus Aurelius, filosoful stoic ajuns împărat roman, spunea: „Iată o regulă de ținut minte pe viitor. Când încercările prin care treci te umplu de amărăciune, să nu spui «Ce neșansă», ci «Ce noroc să mă pot ridica la înălțimea încercărilor mele»".
Stă numai și numai în puterea noastră să decidem cum gândim și cum vorbim despre problemele cu care ne confruntăm. Acestea pot fi o bătaie de cap sau pot deschide noi oportunități. Ne pot țintui la pământ ori ne pot ridica de jos.
Filosofii stoici, precum Aurelius, credeau că evenimentele exterioare nu au nicio putere asupra noastră. Realitatea o creăm noi, în mințile noastre.

„Refuză să simți durerea pe care ți-o dă rana și rana va dispărea."

Acordă un moment de reflecție acestei afirmații.
Cât de dispus ești să accepți că viața ta e așa cum e nu din pricina încercărilor grele sau a situației în care te afli, ci din cauza auto-discursului care te subminează? Și că ceea ce crezi că poți sau nu poți face e influențat mai mult de un răspuns subconștient decât de realitatea vieții?!
Dacă vei continua să cauți în afară, să analizezi evenimentele din viața ta și să lupți înverșunat ca să scapi de ele, vei ajunge de fiecare dată la același răspuns. Zero putere, zero bucurie, zero vitalitate. În cel mai fericit caz, vei oscila permanent între succes și dezamăgire, fericire fi disperare.
Uneori circumstanțele pur și simplu nu pot fi schimbate, alteori lucrurile tărăgănează și devin chiar mai complicate. Ce se întâmplă dacă lucrul pentru care muncești, lucrul acela despre care știi sigur că te-ar face fericit, nu se întâmplă? Ce vei face atunci? Și chiar dacă lucrul acela se va împlini în viitor, ce faci cu viața ta de acum până în acel moment?