Adevăr Divin
divin.ro
▷ Alimentație și naturism ▷ Diete

Stil de viață, nu dietă!

Ghid complet pentru o slăbire sănătoasă, rapidă și definitivă

Autor:
Editura:
Colecția:
Cei care vor citi această carte și sunt fumători, sunt convins, se vor lăsa, cei care mănâncă dezordonat își vor planifica mesele cu mai multă grijă, cei care dorm prost vor dormi adânc și se vor odihni extraordinar. E minunat să observi că te miști mult mai ușor și ai o condiție fizică mult mai bună!
Stil de viață, nu dietă!. Ghid complet pentru o slăbire sănătoasă, rapidă și definitivă

28.90 23.12 RON (Stoc 0)

Indisponibil

× Anunță-mă când „Stil de viață, nu dietă!” e disponibil(ă)

• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea

×
Recomandări:

Detalii:

În cariera sa, Valentin Vasile a colaborat cu actrița Maia Morgenstern, Maria Lucia Hohan, Sânziana Negru, actorul George Alexandru și Roxana Ionescu, dar și cu manageri de top, antreprenori de succes și personalități politice. Este autorul a peste 100 de articole despre fitness și nutriție publicate în reviste precum Men’s Health, VIP, Prevention, Plafar, ELLE Man, Tabu, Harper’s Bazaar, Tango, sau apărute online, pe 121.ro, ­fpeople.ro, adpm.ro, BFresh și pe blogul personal. Stil de viață, nu dietă! este volumul său de debut.

Având în vedere vremurile în care trăim, activitatea sau mai degrabă sedentarismul, alimentația deficitară și lipsa ­timpului, cred că ­trebuie să ne gândim mai serios la noi și la sănătatea noastră. Va veni o vreme când ne vom mulțumi.

Eu, deocamdată, spun: Mulțumesc, Valentin!

• Virgil Ianțu

Este foarte ușor să cazi pradă dietelor înșelătoare, ce promit pierderi de greutate pe termen scurt, dar care nu fac altceva decât să provoace dezechilibre majore, fizice și psihice. Orice proiect trebuie gândit pe termen lung, iar obiectivele trebuie să fie realiste. Limitele, totuși, sunt făcute doar pentru a fi depășite, iar Valentin este alături de tine pentru a te sprijini când simți că pierzi controlul asupra celui mai prețios bun al tău, exceptând sufletul: sănătatea propriului corp.

• MARIA LUCIA HOHAN

Oamenii știu să mănânce, dar nu au habar să se hrănească.

Această constatare e punctul de plecare al cărții de față și motivul pentru care e recomandat ca fiecare dintre noi să se întrebe dacă are un stil de viață sănătos și echilibrat.

Iar dacă presupui că ­schimbarea în bine ar fi foarte dificilă, atunci e util să-ți amintești că fiecare obicei alimentar poate fi educat sau exersat. Așadar, oricine poate slăbi sănătos, într-un ritm normal, pentru a ajunge la greutatea optimă, a dobândi o formă fizică de invidiat și a evita ­fluctuațiile ulterioare.

Bonusuri? Energie mai multă, o viață sexuală excelentă și o perspectivă optimistă asupra vieții.

„Motivația te ajută să începi, puterea obiceiurilor te ajută să continui“, spune Valentin Vasile.

Știi deja că slăbitul prin diete nu este unul de durată. Cartea aceasta îți arată și de ce. În plus, poți afla ce strategie ți se potrivește cel mai bine. Dar și cum să pui în practică cei cinci pași absolut necesari pentru o slăbire de durată.

Autorul prezintă într-o manieră exactă proprietățile alimentelor, cantitățile care ar trebui consumate, asocierile care se pot face între felurite produse alimen­tare, precum și combinațiile care trebuie evitate.

Această carte este, mai presus de toate, o invitație la echilibru – în ceea ce privește atât hrana, cât și activitățile cotidiene.

Stoc
Stoc Stoc 0
Preț
Preț 28.90 RON
Discount
Discount 20%
Preț final
Preț final 23.12 RON
I.S.B.N.
I.S.B.N. 978-606-588-663-6
×

Trebuie să fii autentificat pentru a scrie review-uri

×

Coșul de cumpărături

Titlul
Preț RON
-%
Redus RON
 
Subtotal
Șterge
produs(e) în coș, preț total:

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Golește coșul Finalizează
×

Adăugat în coș

Titlul
Preț
Redus
Preț final

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Vezi coș