www.FotoMars.ro

Oamenii au fost induşi în eroare de nenumărate campanii publicitare, care văd pierderea în greutate sinonimă cu sănătatea indiferent ce mijloace se folosesc… o asemenea gândire este sortită să ducă spre dezastru.

Toata lumea ştie ca majoritatea planurilor de dietă nu sunt pe termen lung, deoarece nu se pot susţine. A ţine dietă în stilul yo-yo este foarte periculos şi poate duce la un număr serios de boli cronice.

Restricţia severă a caloriilor, ca şi ingerarea unor cantităţi mari de proteine şi grăsimi pot duce la distrugerea muşchilor – nu numai la nivelul membrelor, dar şi la nivelul organelor vitale, cum ar fi inima, ficatul şi rinichii. Insuficienţa rinichilor sau a inimii sunt rezultatele unor diete extenuante.

Teoria lui Raymond Francis conform căreia este vorba de o singură boala cu două cauze – deficienţa nutrimentelor necesare şi toxicitatea – este pe cât de profundă pe atât de simplă. Pentru a ne recăpăta sănătatea şi a pierde în greutate trebuie să mâncăm mai multe substanţe nutritive. Trebuie să scăpam de „mâncărurile false” şi să consumăm alimente nutritive adevărate.

Toxinele îngraşă? Să fiţi convinşi că da. „Grăsimile nesănătoase”, pesticidele, erbicidele, metalele toxice, aspartamul, e-urile, hormonii, antibioticele, contaminanţii virali şi bacterieni, toate acestea ne poluează alimentele pe care le consumăm.

…anumite toxine în cantităţi foarte mici pot să afecteze serios funcţionarea corespunzătoare a celulelor, conducând spre boală…inclusiv obezitate şi chiar moarte.

Aceasta este una dintre cele mai importante cărţi pe care o poţi citi cu privire la sănătate şi controlul asupra greutăţii. Te va ajuta să ajungi la greutatea ideală şi să duci o viaţă sănătoasă şi îndelungată.

În această lucrare vei descoperi:

• ce produse sărace în grăsimi sau fără grăsimi te îngraşă.
• modul în care deficitul unui nutriment poate anunţa organismul să depoziteze grăsime.
• principiile de combinare a alimentelor.
• ce este fenomenul yo-yo

reţete simple, rapide şi uşor de preparat care să te menţină în formă.