Prima pagină - Furculițe în loc de cuțite
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
la newsletter-ul Editurii Adevăr Divin!
Cumpărături
Coșul este gol
3784 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Ramana Maharshi
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Despre îngeri cu Doreen Virtue
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Furculițe în loc de cuțite
    Calea către o sănătate bazată pe plante

    » Coperta
    Cartea Furculițe în loc de cuțite explorează ipoteza potrivit căreia marea majoritate a bolilor degenerative (dacă nu chiar toate) pot fi ținute sub control și chiar inversate prin evitarea alimentelor procesate și de origine animală.
    Afișat de 35722 ori.
    Cotație articol: excelent (5/5; 3 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:30.00 RON
    •Reducere:10%
    •Preț site:27.00 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

    Descriere

    Iată principiile care stau la baza dietei alimentare bazată pe produse integrale de origine vegetală, cunoscută și sub numele de dieta Furculițe în loc de cuțite:

    Mănâncă numai plante – cu cât mai intacte, cu atât mai bine. Și nu este vorba de orice plante: mănâncă fructe, legume, cereale și salate integrale și cât mai puțin procesate. Cu cât consumi plantele în ipostaza lor cea mai naturală, exact așa cum se găsesc ele în natură, cu atât mai bine. Aceste alimente îți asigură toate substanțele nutritive de care ai nevoie pentru o dietă echilibrată și sănătoasă, căci nu există substanțe nutritive aflate în alimentele de origine animală care să nu se regăsească din abundență inclusiv în cele de origine vegetală (cu excepția vitaminei B12, vezi mai jos).

    Asta înseamnă că o dietă alcătuită din chips-uri de cartofi, covrigei, produse de patiserie fără lactate și băuturi răcoritoare cu un număr redus de calorii corespunde teoretic dietei vegetariene, dar nu și celei sănătoase, bazată în întregime pe alimente integrale de origine vegetală.

    O dietă vegetariană bine structurată satisface toate nevoile nutriționale ale organismului – de calorii, proteine, vitamine și minerale – fără a necesita însă măsurarea caloriilor sau cântărirea porțiilor. Practic, este cea mai ușoară manieră de a mânca!

    Evită alimentele foarte procesate. Printre acestea se numără făina albă, zaharurile rafinate și uleiurile extrase. Aceste alimente derivă din plante, dar au fost golite de majoritatea proprietăților nutriționale pe care le aveau cândva. Deși unii nutriționiști recomandă uleiul de măsline, ce sens are să gătești cu cea mai concentrată formă de grăsime de pe planetă când poți opta pentru un alt lichid mai dietetic? Măslinele în sine sunt un aliment minunat, dar nu și uleiul extras din ele.

    De ce? Deoarece uleiul este grăsime pură, în proporție de sută la sută. În cazul uleiului de măsline, producătorii strivesc măslinele integrale și extrag pe cale chimică părțile sănătoase ale acestora (fibrele, vitaminele și mineralele). Ceea ce rămâne este o doză concentrată de calorii. Uleiul de măsline conține nu mai puțin de 4100 de calorii la 500 g!

    Evită conservanții și aditivii. Această recomandare este ușor de înțeles pentru toată lumea. De ce ți-ai încărca dieta cu aceste produse artificiale când ai putea consuma alimentele integrale care nu au nevoie de aditivi pentru a avea un gust delicios?

    Elimină produsele lactate din alimentație. Cazeina, principala proteină din laptele de vacă, este unul din cei mai puternici carcinogeni chimici identificați până acum (pentru a afla mai multe în legătură cu acest subiect, citește comentariul lui Colin Campbell intitulat Studiul China, de la pagina 20). Produsele lactate cresc riscul de a face boli cronice, iar laptele de vacă este în mod particular asociat cu riscul de a face cancer, diabet de grad 1 (juvenil), scleroză multiplă și multe alte condiții medicale.

    Oamenii nu au o nevoie nutrițională de lapte de vacă. Acesta este o substanță special concepută pentru a ajuta vițeii să crească de la o greutate de 30 de kilograme la una de 500 de kilograme într-un singur an. În plus, el conține cazomorfine, substanțe similare morfinei care creează dependență și care asigură rămânerea vițelului lângă mama sa pentru a fi în siguranță și pentru a-și continua creșterea. Cazomorfinele generează dependență inclusiv în cazul oamenilor; de aceea, renunțarea la produsele lactate se poate dovedi dificilă.

    Nu te mai gândi la carbohidrați. Aproape toată lumea a auzit de dietele sărace în carbohidrați, care sunt încă foarte la modă și astăzi. În realitate, ele nu sunt neapărat sănătoase. Dimpotrivă, carbohidrații sunt sursa preferată de energie a corpului. De aceea, este important să mâncăm alimente bogate în carbohidrați.

    Ce-i drept, este la fel de important să alegem tipurile corecte de alimente bogate în carbohidrați. De pildă, fructele de mango, broccoli și produsele de patiserie sunt la fel de bogate în carbohidrați, dar primele două sunt infinit mai bune pentru sănătate decât cele din urmă. Dacă vei consuma prăjituri și dulciuri preparate din făină albă și zahăr, vei experimenta rapid creșterea glicemiei din sânge, a secreției de insulină și a depunerii de grăsime. Dacă vei mânca însă cereale, legume și fructe integrale, vei înflori, chiar dacă vei avea o dietă bogată în carbohidrați. În plus, aceste alimente sunt și foarte bogate în fibre, care conferă senzația de sațietate. Consumul de alimente bogate în fibre reduce inevitabil (de cele mai multe ori) numărul caloriilor consumate, fapt care conduce la pierderea în greutate.

    Caracteristici

  • Numărul de pagini: 285
  • Formatul în cm. (l x L x g): 13 x 20 x 1,4
  • I.S.B.N.: 978-606-8420-08-0
  • Traducerea din limba engleză: Cristian HANU
  • Titlul original: Forks Over Knives: The Plant-Based Way to Health
  • Link: www.forksoverknives.com

  • A apărut în: 2013-06

    Opiniile cititorilor [1]:
    Nicoleta:
    "Studiul China" m-a transformat în vegan. Aștept cu nerăbdare să citesc mai departe această carte.
    15.06.2013

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:
     Articole de același autor, Gene Stone: 
    Cum să nu mori
    Descoperă alimentele dovedite științific că previn și inversează boala
     Articole de același autor, T. Colin Campbell, dr.: 
    Planul dietetic Campbell
    Cea mai simplă cale de a slăbi și de a te vindeca prin adoptarea dietei bazată pe plante și pe alimente integrale recomandate de Studiul China
    Studiul China
    Cel mai complet studiu despre nutriție realizat vreodată, cu implicații extraordinare asupra dietei, pierderii în greutate și sănătății pe termen lung
    Studiul China – Carte de bucate
    Peste 120 de rețete de preparate integrale, pe bază de legume și fructe
    Studiul China – Colecția de rețete a vedetelor
    Rețete vegetariene integrale de la bucătarii voștri favoriți


     Cele mai noi 9 articole la ,,Alimentație și naturism“ -> ,,General“ 
    Cum să nu mori
    Descoperă alimentele dovedite științific că previn și inversează boala
    Mănâncă gras, fii suplu (Carte tipărită)
    De ce grăsimile sunt secretul pentru scăderea în greutate și o sănătate de fier
    Studiul China
    Cel mai complet studiu despre nutriție realizat vreodată, cu implicații extraordinare asupra dietei, pierderii în greutate și sănătății pe termen lung
    Soluția Zonelor Albastre (Carte tipărită)
    Cum să mâncăm și să trăim asemeni celor mai sănătoși oameni de pe planetă
    Vindecarea glandei tiroide (Medium Medical)
    Adevărul din spatele Bolii lui Hashimoto, Bolii lui Graves, insomniei, hipotiroidismului, nodulilor la tiroidă și Bolii Epstein-Barr
    Crezi că știi să trăiești?!
    Alimentația și longevitatea - o nouă abordare holistică
    Protocolul Wahls
    Cum am învins scleroza multiplă progresivă utilizând principiile Paleo și medicina funcțională
    Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical)
    Recuperează-ți sănătatea personală și a celor dragi cu ajutorul puterilor vindecătoare ascunse ale fructelor și legumelor
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Alimentație și naturism“ -> ,,General“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Adevăr Divin  
    Cum să nu mori
    Descoperă alimentele dovedite științific că previn și inversează boala
    Darurile imperfecțiunii
    Renunță la cel care crezi că trebuie să fii și acceptă-te așa cum ești
    Omul devine ceea ce gândește
    Include cartea bonus De la sărăcie la putere
    Medium medical
    Secretele din spatele bolilor cronice și misterioase și cum te poți vindeca în sfârșit
    Studiul China
    Cel mai complet studiu despre nutriție realizat vreodată, cu implicații extraordinare asupra dietei, pierderii în greutate și sănătății pe termen lung
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Adevăr Divin“
     Cele mai noi 9 articole la colecția Vindecă natural  
    Cum să nu mori
    Descoperă alimentele dovedite științific că previn și inversează boala
    Studiul China
    Cel mai complet studiu despre nutriție realizat vreodată, cu implicații extraordinare asupra dietei, pierderii în greutate și sănătății pe termen lung
    Vindecarea glandei tiroide (Medium Medical)
    Adevărul din spatele Bolii lui Hashimoto, Bolii lui Graves, insomniei, hipotiroidismului, nodulilor la tiroidă și Bolii Epstein-Barr
    Protocolul Wahls
    Cum am învins scleroza multiplă progresivă utilizând principiile Paleo și medicina funcțională
    Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical)
    Recuperează-ți sănătatea personală și a celor dragi cu ajutorul puterilor vindecătoare ascunse ale fructelor și legumelor
    Studiul China – Carte de bucate
    Peste 120 de rețete de preparate integrale, pe bază de legume și fructe
    Verde pentru viață
    Nutriție cu smoothie-uri verzi
    HRANA VIE
    o speranță pentru fiecare
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Vindecă natural“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 0.9801 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.