De la normal la sănătos

Printr-o autoobservație metodică, putem descoperi cheile eliberării conștientei noastre din fundăturile și automatismele la care a ajuns.

Prin educarea atenției, cel care practică exercițiile propuse de autor începe să-și extindă aria posibilităților de înțelegere și de acțiune. Exercițiile sunt inspirate de calea octuplă a lui Buddha și de calea cunoașterii spirituale a lui Rudolf Steiner. Parcurgerea lor poate duce la făurirea unei vieți noi, în care intuițiile supraconștiente joacă rolul principal. Se ajunge atunci la starea de a fi prezent la experiența bucuriei și a gândirii vii, care sunt sursa sănătății durabile a omului.