www.FotoMars.ro

Ca şi în prima mea carte, veţi găsi o mulţime de reţete savuroase. Încercaţi chiftelele cu carne de curcan şi mărar, salata chinezească de pui sau supa de praz. Reţete precum puiul Tetrazzini sau salata cu carne de vită vă vor inspira în fiecare zi a săptămânii. La desert alegeţi între o tartă cu fructe, o şarlotă cu ananas, ori nişte mere glazurate. Pentru fiecare reţetă este indicat timpul necesar preparării, iar fiecare tabel cu valori nutriţionale vă ajută să calculaţi caloriile, carbohidraţii şi nutrienţii.

Nu trebuie să vă schimbaţi stilul de viaţă ocupat... aveţi nevoie doar de reţete rapide, care să se potrivească programului dumneavoastră. Nu este niciodată prea târziu să aveţi grijă de sănătatea dumneavoastră, iar această carte vă ajută să vă împliniţi obiectivele şi să o folosiţi pentru a avea o viaţă sănătoasă.

• Robyn Webb

Nu trebuie să fii bucătar ca să găteşti bine!