Adevăr Divin
divin.ro
▷ Psihologie ▷ General

Relax, Dammit!

Ghid de utilizare în epoca anxietății

Autor:
Editura:
Editura: Creator
Colecția:
Colecția: Up
În Relax, Dammit!, expertul în politici de sănătate, Timothy Caulfield, ne duce printr-o zi obișnuită – de la momentul în care ne trezim până când mergem la culcare – și arată știința care stă la baza acțiunilor și obiceiurilor noastre. Ceea ce el dezvăluie este că luăm decizii care se bazează, într-o măsură mai mică sau mai mare, pe dezinformare.
Relax, dammit! Ghid de utilizare în epoca anxietății
× Rezervă „Relax, Dammit!

  Stocurile se epuizează rapid, rezervă acest produs și hai la librăria Adevăr Divin din Brașov, Str. Zizinului, nr. 48, pentru a-l prelua personal.
  (Unele produse pot avea discount suplimentar în librărie.)

  Vei fi contactat(ă) telefonic de un reprezentant divin.ro pentru confirmarea disponibilității, în intervalul Luni-Vineri orele 9:00 - 17:00, deci te rugăm să introduci un număr de telefon corect și actual.

×
Recomandări:

Detalii:

Un ghid amuzant și practic pentru a trece peste zi cu mai puțin stres și o sănătate mai bună, de la gazda serialului de succes A User”s Guide to Cheating Death NETFLIX.

Luăm în fiecare zi un număr ridicol de decizii – posibil chiar mii. Luăm decizii despre când să ne trezim, cum să ne spălăm pe dinți, ce să luăm la micul dejun, cum să ne ducem copiii la școală, cantitatea de cafea băută și așa mai departe. Să iei atât de multe decizii este greu. Poate determina analiștii de acțiuni să se descurce progresiv, mai rău, pe parcursul unei zile. Ne poate determina să luăm decizii slabe cu privire la alimentele pe care le consumăm – cu cât adunăm mai multă oboseală cerebrală, cu atât consumăm mai mult junk food – și cu cât decizia este mai deliberată – adică cu atât mai mult trebuie să ne gândim la ea – cu atât procesul este mai obositor. Există multe forțe sociale la locul de muncă care fac că modul de alegere să fie un proces agitat, când nu ar trebui să fie.

În Relax, Dammit!, expertul în politici de sănătate, Timothy Caulfield, ne duce printr-o zi obișnuită – de la momentul în care ne trezim până când mergem la culcare – și arată știința care stă la baza acțiunilor și obiceiurilor noastre. Ceea ce el dezvăluie este că luăm decizii care se bazează, într-o măsură mai mică sau mai mare, pe dezinformare. Fie că studiază utilizarea telefonului mobil, deplasarea cu bicicleta sau consumul de brânză cu lapte crud, Caulfield arată că multe dintre lucrurile pe care le credem sănătoase, sigure sau chiar mai bune, pur și simplu, nu sunt. Cu o bază solidă în descoperirile științifice actuale și fiabile, autorul indică o cale mai puțin stresantă – ceea ce înseamnă că ne putem permite cu toții să ne relaxăm mult mai mult.

Înțelept, uneori controversat și întotdeauna distractiv, Relax, Dammit! este un ghid surprinzător și eliberator pentru viața modernă.

Acesta este Tim Caulfield în cel mai bun moment! El ne duce într-o plimbare plină de spirit prin activitățile unei zile, aruncând un ochi critic asupra numeroaselor decizii pe care le luăm în mod obișnuit. Ar trebui să ne facem griji cu privire la prezența fluorului în apa noastră, glutenului în mâncare sau atunci când strângem mâna cu străinii? Suplimentele alimentare sunt tot ceea ce pretind că sunt? Cât de des ar trebui să ne spălăm părul, să ne îmbrățișăm prietenii sau să verificăm e-mailurile? Există întotdeauna un raport risc-beneficiu de luat în considerare și Tim este minunat să dezgroape știința care ne spune când să ne îngrijorăm și când să o lăsăm dracului, să ne relaxăm!

• dr. Joe Schwarcz, Director al Biroului McGill pentru Ș;tiință și
Societate și autor al cărții A Grain of Salt și A Feast of Science

Stoc
Stoc Limitat
Preț
Preț 49.00 RON
Discount
Discount 20%
Preț final
Preț final 39.20 RON
I.S.B.N.
I.S.B.N. 978-606-029-359-0
×

Trebuie să fii autentificat pentru a scrie review-uri

×

Coșul de cumpărături

Titlul
Preț RON
-%
Redus RON
 
Subtotal
Șterge
produs(e) în coș, preț total:

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Golește coșul Finalizează
×

Adăugat în coș

Titlul
Preț
Redus
Preț final

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Vezi coș