www.FotoMars.ro

Inspirându-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie şi neuroştiinţe, James Clear a conceput un ghid uşor de asimilat, cu ajutorul căruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile.
Învaţă:
• să-ţi construieşti un sistem pentru a deveni cu 1% mai bun în fiecare zi;
• să renunţi la obiceiurile rele şi să le păstrezi pe cele bune;
• să eviţi greşelile comise în general de cei care încearcă să-şi schimbe obiceiurile;
• să depăşeşti lipsa de motivaţie şi de voinţă;
• să-ţi dezvolţi o identitate mai puternică şi să crezi în tine însuţi;
• să-ţi faci timp pentru noile obiceiuri (chiar şi când viaţa o ia razna);
• să-ţi concepi un mediu care să favorizeze succesul;
• să faci schimbări mici, uşoare, care oferă rezultate mari;
• să-ţi revii atunci când te abaţi de la drum;
• şi, cel mai important, cum să aplici aceste idei în viaţa reală...
... şi multe altele.