Prima pagină - Ghid de alimentație vegetală
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
la newsletter-ul Editurii Adevăr Divin!
Cumpărături
Coșul este gol
3760 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Ramana Maharshi
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Despre îngeri cu Doreen Virtue
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Ghid de alimentație vegetală

    » Coperta
    Descoperă centrii nutritivi de putere ai plantelor din toată lumea!
    Afișat de 8485 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:49.00 RON
    •Reducere:10%
    •Preț site:44.10 RON *
    Momentan indisponibil(ă)!

    În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
    Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
    Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

    Capitolul 1

    Ce înseamnă nutriție vegetală

    În acest capitol vei regăsi:

    • o privire mai apropiată asupra alimentației vegetale;
    • compararea unei alimentații vegetale cu alte diete vegetariene;
    • diete vegetariene sănătoase versus nesănătoase;
    • ce alimente vegetale sunt bune pentru tine.

    Să consumi alimente vegetale nu e nimic nou. Oamenii fac asta de ani de zile, sub denumirile de „vegetarian” și „vegan”, printre altele. Dar nu lăsa aceste denumiri cu „veg” să te sperie. Să te hrănești cu vegetale e unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru organismul tău și pentru
    sănătate. Și e mai ușor decât ai putea crede!

    Tot mai mult oamenii își dau seama de beneficiile nutriției vegetale. Ca urmare, meniurile restaurantelor se extind pentru a cuprinde și opțiuni vegetale creative, ba chiar se deschid restaurante cu meniuri integral vegetale. Și supermarketurile comercializează în fiecare raion cantități tot mai mari de produse vegetale. La fel, medicii intră ei în acțiune, explorând nutriția vegetală ca tratament pentru pacienții lor. De altfel, de curând, cei mai mulți moguli din afaceri, politicieni și sportivi au trecut la alimentația vegetală. Chiar și Ministerul Agriculturii din SUA a folosit cuvinte ca vegetal în recomandările sale alimentare din 2010.

    Acum e momentul cel mai vibrant și mai potrivit să fii de partea vegetalelor! Pregătește-te să te lași inspirat de toate avantajele pe care le are de oferit o alimentație vegetală!

    Ce înseamnă vegetal?

    Înainte de a merge mai departe, să vedem ce înseamnă de fapt „vegetal”. Vegetal înseamnă, pur și simplu, un mod de nutriție bazat pe alimente ce provin din plante și pe evitarea produselor animale și a celor procesate industrial. Foarte simplu, nu-i așa? Adăugarea cuvintelor alimente integrale, ca în dieta pe bază de vegetale și alimente integrale, arată că alimentele provin direct din natură și că nu au fost scoase din ambalajul lor inițial.

    Capcană

    Ferește-te de junk food. Deși unele dintre aceste produse sunt, tehnic vorbind, provenite din plante, să ai o alimentație bazată pe alimente non-nutritive, cum ar fi pâinea albă, chipsurile și cola dietetică, nu e sănătos și nu acesta e scopul. Aici, intervine partea cu alimentele integrale din alimentație.

    O dietă pe bază de vegetale și alimente integrale se poate lăuda cu o gamă vastă de alegeri, incluzând verdețuri, fructe, cereale integrale, legume, arahide și semințe. Deși aceste alimente necesită foarte puțină procesare și preparare, ingredientele pe care ni le oferă natura îți pot ispiti papilele gustative în feluri de mâncare diferite, de la delicatese la mâncăruri obișnuite.

    Mai mult, studiind populația, medicii și cercetătorii au descoperit că o dietă pe bază de vegetale și alimente integrale duce la o stare optimă de sănătate. Cu cât e mai mare procentul de consum de alimente integrale, cu atât scade riscul de afecțiuni cardiace, de cancer de mai multe tipuri, de diabet de tip 2, de obezitate și de afecțiuni autoimune. Dacă vrei să te simți și să arăți foarte bine în timp ce savurezi până la ultima bucățică, atunci o dietă p-e bază de vegetale și alimente integrale este lozul câștigător.

    Vegan, vegetarian, vegetal

    Acum, să aruncăm o privire la acele diete „veg” pe care le-am menționat anterior și să le vedem în comparație cu o alimentație vegetală.

    Prima, dieta veqană. Tehnic, un vegan este un om care mănâncă vegetale, care trăiește exclusiv cu produse vegetale și exclude orice tip de carne de animal, inclusiv de pui și de pește, precum și orice produs al vreunui animal, cum ar fi laptele și alte produse lactate, ouăle, gelatina și mierea. De obicei, persoanele vegane nu poartă haine sau alte obiecte obținute de la animale. Asta înseamnă fără blănuri, piele, mătase, lână, pene sau perle. De asemenea, evită orice produs pe bază de ingrediente animale, cum sunt unele cosmetice sau produse pentru curățenie.

    Un vegetarian nu consumă carne de animal, dar poate mânca alte alimente provenite de la animale, cum ar fi ouăle și lactatele. Vegetarianismul are câteva subclase:

    • lacto-ovo-vegetarienii mănâncă lactate (lacto) și ouă (ovo);

    • lacto-vegetarienii mănâncă lapte, dar nu și ouă;

    • ovo-vegetarienii mănâncă ouă, dar nu și lactate;

    • flexitarienii (o combinație între cuvintele flexibil și vegetarian) mănâncă în majoritate alimente vegetale, dar ocazional consumă și carne roșie, de pasăre sau pește;

    • semi-vegetarienii exclud anumite tipuri de carne (de regulă, cele roșii), dar continuă să consume carne de pasăre, pește sau / și fructe de mare în cantități limitate.

    Definiție
    Un vegan evită consumul și utilizarea tuturor produselor animale, printre care carnea, lactatele, ouăle, mierea, pielea, blana, mătasea, lâna și perlele. Un vegetarian evită să mănânce carne roșie, de pasăre și pește. Există câteva tipuri de vegetarianism.

    Când stai să te gândești, deși sunt diete vegetale, în mare parte veganismul și vegetarianismul se definesc prin ceea ce exclud din hrană. Alimentația vegetală este unică, în parte, grație faptului că definește componentele pe care le include, nu pe cele excluse.

    Beneficiile unei alimentații vegetale asupra sănătății

    În ultimii 30-40 de ani, studiile medicale au dus la descoperiri care ar putea determina schimbarea aspectului asistenței medicale. Astfel de studii au arătat că o dietă pe bază de vegetale și alimente integra le poate fi soluția pentru o asistență medicală activă.

    Prevenirea și remisiunea bolilor

    Conform medicilor și cercetătorilor deschizători de drumuri, alimentația are puterea de a preveni și a ameliora bolile. Ei au strâns date despre pacienți care și-au recăpătat sănătatea în mare parte datorită alimentației. Activitatea lor a pus bazele protocoalelor pentru viitoarele tratamente în cazul bolilor cronice.

    Dr. T. Colin Campbell, autor al cărții The China Study, este unul dintre acești cercetători. Profesor la Universitatea Cornell, dr. Campbell a reușit să dărâme mitul că proteinele animale sunt sănătoase. De fapt, cercetările sale arată că proteinele animale sunt potențial carcinogene, respectiv cauzatoare de cancer. Mai mult, el a afirmat că dieta pe bază de vegetale și alimente integrale este calea cea mai eficientă pentru prevenirea și chiar remisiunea multor tipuri de cancer, a afecțiunilor cardiace și a majorității bolilor cronice.

    Ipoteza dr. Campbell este că avem un singur proces de boală, dar mai multe manifestări diferite ale acestuia, în funcție de fondul nostru genetic. Un nivel ridicat de colesterol, despre care se știe acum că este cauzat de proteinele animale, este un factor comun multora dintre afecțiunile cronice.

    În ultimele decenii, întreaga atenție s-a îndreptat spre genetică, drept sursă primară de informații în legătură cu bolile care ar putea apărea de-a lungul vieții. Cu toate acestea, stilul de viață, în special ceea ce mănânci, stabilește dacă acele gene se manifestă și se ivește boala sau dacă acele gene nocive rămân latente. Asta înseamnă că mâncare a pe care alegi s-o pui în farfurie are mai mult control asupra sănătății tale decât un destin predeterminat, Cu alte cuvinte, s-ar putea ca genele tale să armeze pușca, dar stilul de viață e cel care apasă pe trăgaci.

    Pag. 29 – 33


    A apărut în: 2013-11

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:


     Cele mai noi 9 articole la ,,Alimentație și naturism“ -> ,,Diete“ 
    Să trăim sănătos fără toxine
    Ghid fundamental. Alimente și plante medicinale pentru regenerarea celulară completă
    Dieta Bulletproof (Carte tipărită)
    Pierde până la jumătate de kilogram pe zi, recuperează-ți energia și concentrarea și îmbunătățește-ți viața
    Studiul China – Carte de bucate
    Peste 120 de rețete de preparate integrale, pe bază de legume și fructe
    Dieta ketogenică
    Un regim alimentar revoluționar care combate cancerul, stimulează activitatea creierului și crește nivelul energetic al organismului
    Dieta Young
    Miracolul PH pentru o sănătate perfectă
    Cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi
    Slăbește până la 7 kilograme în 10 zile!
    Vizualizare pentru scădere în greutate (carte)
    ghidul metodei Gabriel de folosire a minții pentru transformarea totală a corpului tău
    Dieta vânător-fermier
    află cum îți influențează metabolismul sănătatea și greutatea corporală
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Alimentație și naturism“ -> ,,Diete“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Lifestyle Publishing  
    Prosperitatea
    Arta secretă de a te simți și deveni bogat
    Prizonierul
    O poveste despre iertare, eliberare și iubire
    Arta subtilă a nepăsării
    O metodă nonconformistă pentru o viață mai bună
    Mănâncă murdar ca să fii sănătos
    5 pași către imunizarea naturală
    Anatomia alergării
    Ghidul vostru ilustrat pentru creșterea forței, vitezei și rezistenței
    Ce este Zen?
    Dialog pentru începători
    Partea pozitivă a stresului
    De ce stresul îți face bine și cum să-l folosești în favoarea ta
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Lifestyle Publishing“
     Cele mai noi 9 articole la colecția Citește sănătos  
    Mănâncă murdar ca să fii sănătos
    5 pași către imunizarea naturală
    Dieta vânător-fermier
    află cum îți influențează metabolismul sănătatea și greutatea corporală
    Vindecat pentru totdeauna
    terapia genetică și băiatul care a readus încrederea în ea
    Ghid pentru femeia nerăbdătoare să devină mamă
    Ce să faci când vrei să rămâi însărcinată și nu ai timp de pierdut!
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Citește sănătos“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 0.9690 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.