Prima pagină - Ascultă, mănâncă și încetează să te controlezi!
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
la newsletter-ul Editurii Adevăr Divin!
Cumpărături
Coșul este gol
3788 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Ramana Maharshi
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Ascultă, mănâncă și încetează să te controlezi!

    » Coperta
    Ascultă, mănâncă și încetează să te controlezi! se vrea a fi o operă de excepție, unică, ce vă poate transforma într-un mod spectaculos viața și relația pe care dumneavoastră o aveți cu alimentația.
    Afișat de 16449 ori.
    Cotație articol: excelent (5/5; 2 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:26.25 RON
    •Reducere:9%
    •Preț site:23.88 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare
    Alegerea alimentelor

    În încheierea acestui capitol, vom face un rezumat al semnificației diverselor alegeri și comportamente alimentare frecvente. Alegerile pe care le facem și comportamentele sunt un alt mijloc de a ne conștientiza rănile. În capitolul patru, vei găsi o metodă simplă și rapidă pentru a te ajuta să te cunoști mai mult, cu ajutorul alimentației. Referirile pe care le fac cuprind nu doar alimentele, ci și băuturile, cu excepția apei. Pentru fiecare aliment menționat există mai multe explicații. Este posibil să nu ai nevoie decât de o singură explicație sau să ai nevoie de mai multe explicații.

    Alimentele sărate sau prea sărate: poți să vrei să adaugi tu sare, la mâncarea preparată de altcineva. Ai o dificultate dacă nu ești tu cel care are întotdeauna ultimul cuvânt de spus. Vrei să ai dreptate. Vrei ca totul să funcționeze așa cum îți dorești tu. Ai o depresie inutilă în fața imposibilității de a controla totul. Îți este greu să te exprimi, deși ai vrea ca tu să ai ultimul cuvânt. Cum poți să știi ce înseamn㠄prea sărat”? Este foarte posibil ca și tu să faci parte din majoritatea oamenilor, care consumă prea multă sare. Cantitatea minimă necesară de sare pe zi este de o jumătate de gram, iar cantitatea ideală, de un gram și jumătate pe zi. În America, media cotidiană de consum de sare este de șapte grame, deci de mai mult de patru ori peste media normală. Sarea se regăsește foarte des ca și conservant, în interiorul tuturor alimentelor semipreparate din magazine. Aceasta este cauza pentru care, conform studiilor medicilor canadieni, nouă din zece canadieni suferă de hipertensiune. În realitate însă, nu sarea este cauza hipertensiunii, ci mai degrabă emoțiile trăite, care te fac să absorbi prea multă sare.

    Alimentele dulci sau zahărul: lipsa de dulceață din viața ta. Când ești prea exigent cu tine, îți ceri prea multe. Dificultatea de a-ți face complimente și a-ți recunoaște adevărata valoare. Când crezi că ai dreptul la o recompensă doar atunci când ai realizat ceva important. Teama de a fi egoist. Când nu poți primi ceva cu adevărat, crezi că îți lipsește mereu ceva, ceea ce înseamnă că ești mai atent la ceea ce nu primești de fapt, în funcție de propriile tale așteptări. Cum poți să știi dacă mănânci sau bei „prea mult zahăr”? Rezultatele cercetărilor întreprinse în acest sens sunt diferite unele față de altele. Din câte am aflat, cantitatea de zahăr conținută în trei fructe proaspete este mai mult decât suficientă pentru necesarul zilnic. Prin urmare, orice surplus este un semn de indulgență.

    Alimentele condimentate sau condimentele: lipsa condimentelor din viața ta, ceea ce înseamnă absența sau lipsa frumuseții în lucrurile din jurul tău și mai ales a celor din interiorul tău. Lipsa de pasiune, fie în viața amoroasă, fie în cea profesională sau în viața ta, în general. Faptul de a te lăsa condus de mental, de analitic, în loc să simți cu adevărat ce se întâmplă în tine, să fii mai pasionat de viața ta. Frica de a simți ceva. A nu fi recunoscător și a nu percepe micile momente de bucurie din viața ta.

    Alimente grele și grase: dezgust față de tine însuți, fie pe plan fizic, fie pe plan psihologic. Culpabilitate. Când vrei să te pedepsești, să îți încarci corpul cu alimentele cele mai greu de digerat, de asimilat sau de eliminat. Când crezi că meriți să fii pedepsit, dacă te ocupi de tine înaintea celorlalți.

    Alimente crocante: când ești prea exigent față de tine însuți. Crezi că viața ta trebuie să fie mai dură, mai dificilă. Când te zbați prea mult, îți faci griji pentru orice, când îți complici viața atunci când nu este cazul. Crezi că trebuie să îți câștigi fericirea cu sudoarea frunții. Când îți porți pică deoarece te consideri o persoană slabă sau leneșă. În relația cu ceilalți: critici foarte repede, ești nerăbdător și dai dovadă de intoleranță.

    Alimente moi: lipsa de forță, de susținere pentru a-ți construi viața pe care o vrei. Contezi pe ceilalți pentru fericirea ta. Crezi că nu vei reuși să faci nimic singur. Îți porți pică petru că îți dorești o viață fericită, ușoară, lipsită de griji. Crezi că dacă te porți ca o persoană puternică, ceilalți nu se vor mai ocupa de tine. Cafeina: crezi că lipsește un stimulant în viața ta, adică ai foarte puține scopuri motivante, pentru care să merite să te trezești dimineața. Te ocupi mai mult de proiectele, de obiectivele și planurile altora decât de ale tale.

    Prea multă pâine: faptul de a nu îți e de ajuns niciodată pâinea – alimentul de bază al tuturor- înseamnă că crezi că nu ești suficient de bine hrănit de cei apropiați ție. Ești dependent fie de prezența acestora, de atenția lor, de complimentele lor, de recunoașterea sau de opinia acestora, care constituie o formă de susținere pentru tine. *

    Precizez că tot ceea ce menționat mai sus nu trebuie să devină sau să degenereze în obsesie. Toate aceste descrieri sunt pentru momentele și situațiile în care îți dai seama că ai exagerat peste limita normală. De exemplu, nu înseamnă că, dacă îți place să mănânci din când în când spaghetti (un aliment moale) contezi pe ceilalți pentru a fi fericit. Dar dacă însă îți place să mănânci paste de mai multe ori pe săptămână, definiția de mai sus ți se poate aplica în acest caz.
    Acest lucru este valabil pentru toate exemplele de mai sus. Dacă bei una-două cafele pe zi, acest lucru este foarte diferit de situația în care cineva bea multe cafele pe zi, nici nu mai știe câte căni de cafea a băut.

    Diferite comportamente alimentare

    Pentru fiecare comportament menționat în continuare există mai multe explicații. Este posibil să îți convină una singură sau mai multe dintre ele.

    A mânca sau a bea foarte încet: vrei să prelungești plăcerea, cauți atenția, prezența celorlalți. Teama de singurătate.

    A mânca sau a bea foarte repede: când nu ești prezent cu adevărat la masă, vrei să controlezi ceva sau pe altcineva. Vrei să controlezi timpul. Îți este teamă că ceilalți te consideră prea lent, iresponsabil, de neîncredere. Vrei să câștigi, să ai un ascendent asupra cuiva. Teama de a nu fi la înălțime.

    A mânca sau a bea foarte puțin: crezi că nu meriți să fii hrănit de mama ta sau de ceva ce are legătură cu dragostea maternă. Nu îți cunoști adevăratele nevoi. Teama de a fi iubit devine mai puternică decât dorința de a fi iubit. A nu mânca sau a nu bea suficient indică adeseori faptul că există ceva „prea mult” într-un alt domeniu, în care nu te accepți așa cum ești. Acest lucru poate însemna de asemenea că poți gestiona acest surplus, dar nu ești conștient de el.

    A mânca sau a bea prea mult: când te umpli până când te simți rău, nu ești în contact cu propriile tale limite. Vrei să îți asumi prea multe răspunderi sau să faci prea multe pentru ceilalți. Vrei să îi răsfeți prea mult pe ceilalți, în detrimentul propriilor tale nevoi. Frica de a nu fi iubit. Te pedepsești pe tine însuți deoarece ai mâncat prea mult. Faptul de a mânca sau de a bea prea mult indică adeseori că există ceva „prea puțin” într-un alt domeniu, în care nu te accepți așa cum ești. Este posibili să te comporți ca și cum „te-ai săturat” dar să nu fi conștient de acest lucru.

    A mușca din mâncare: a avea intenția de a mușca pe cineva. Când vrei să îți controlezi furia. Când ai așteptări, fără un acord în prealabil. Când vrei ca totul să decurgă conform propriilor tale dorințe. Teama de a fi moale, vulnerabil și intoleranța acestui comportament când se manifestă la tine.

    A înghiți repede fără să savurezi mâncarea: vrei să faci pe cineva să dispară. Ai resentimente, păstrezi o ranchiună. Refuzi să vezi și să accepți partea bună a celuilalt. Teama de a fi vulnerabil. Faptul de a nu savura nimic indică de asemenea că acea persoană are o dificultate în a se bucura de plăcerile vieții. Este o persoană care își poartă pică atunci când își acordă acest drept.

    A apărut în: 2018-

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:
     Articole de același autor, Lise Bourbeau: 
    Despre cancer
    O carte care dă speranță
    Vindecarea celor 5 răni
    Trădare, umilire, abandon, nedreptate, respingere


     Cele mai noi 9 articole la ,,Psihologie“ -> ,,General“ 
    Antrenează-ți creierul!
    Strategii și tehnici de transformare mentală
    Jung & Moreno
    Eseuri asupra teatrului naturii umane
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Psihologie“ -> ,,General“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Ascendent  
    Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor
    Cauzele subtile ale îmbolnăvirii
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Ascendent“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 0.9398 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.