Prima pagină - Conștient
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
4025 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Cărți bisericești
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Conștient
    Știința și practica prezenței

    » Coperta
    Când învățăm să ne cultivăm capacitatea de a fi conștienți, calitatea vieții noastre se îmbunătățește și puterea minții se amplifică.
    Colecția: Psihopractica
    Afișat de 21984 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:53.00 RON
    •Reducere:15%
    •Preț site:45.05 RON *
    Momentan indisponibil(ă)!

    În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
    Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
    Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

     PRACTICA ROȚII CONSOLIDATE

        Pentru a integra Roata ca noțiune și practică în viața noastră, ne este de ajutor să reflectăm la aceste concepte și imersiuni experiențiale. Uneori, suntem pur și simplu prea obosiți să facem exercițiul care durează, în general, mai puțin de jumătate de oră, dacă este realizat în ritmul propriu sau ghidat de vocea mea înregistrată. Chiar dacă nu ai timp la dispoziție, o metodă bună de a exersa concentrarea atenției este aceea de a găsi un loc în care să te concentrezi asupra respirației - o poți face chiar și la coadă la magazin. O altă metodă de a te asigura că meditezi în fiecare zi este să parcurgi segmentele circumferinței în orice pauză de cinci minute pe care o poți avea la dispoziție peste zi. Prin urmare, există multe feluri de a exersa continuu - este posibil chiar ca, prin divizarea unui exercițiu zilnic de 20 de minute în intervale de câte 5 minute, să obții rezultate la fel de bune, similare exersării timp de 20 de minute fără întrerupere, însă studiul rămâne deschis în acest sens. A exersa, oricât de puțin, este mai bine decât a nu exersa deloc; exercițiul regulat e mai eficient decât exercițiul la intervale aleatorii. Este posibil să descoperi că practica zilnica poate constitui o cale utilă de a face acest antrenament inte grativ al minții, cu beneficii pentru sănătate, să devină parte din viața ta.
        Roata completă are un anume ritm și o plenitudine pe care mulți au dorit să le păstreze, chiar dacă aveau nevoie sâ împartă practica Roții complete în sesiuni mai scurte. Așadar, mi-am propus mie și apoi și altor persoane să încercăm următorul exercițiu, pe care îl numesc simplu Roata consolidata, pentru că impune un ritm diferit, dar ajută și la încorporarea Roții complete în viața ta, la nivel conceptual, dar și ca practică. Astfel, integrăm noțiunile și practicile Roții ca pe o entitate completă. Exercițiul pe care-l vei găsi pe site-ul meu durează doar șapte minute!
        Ideea de bază este următoarea: cu fiecare deplasare a spiței atenției, valorificăm aptitudinile specifice atenției concentrate pentru a ne centra pe spiță, interiorizăm elementele de pe circumferință și apoi mutăm spița odată cu redirecționarea atenției. Pe segmentul întâi, primele cinci simțuri - auzul, văzul, mirosul, gustul și simțul tactil - sunt interiorizate cu fiecare ciclu al respirației. Firește, durata acestei mișcări depinde de ritmul specific al respirației tale, așa că, deși această versiune consolidată este disponibilă pe site, s-ar putea să funcționeze mai bine prin reglarea exercițiului în funcție de propria respirație, nu de respirația mea și nici de vocea mea, care stabilește trecerile de la o etapă la alta. Astfel, este posibil să înveți pe de rost pașii, să reții secvența în memorie. Pașii sunt prezentați într-o secțiune anterioară pentru a-ți fi mai ușor să-i consulți (vezi pagina 86), iar cheia abordării este aceea de a deplasa spița atenției odată cu inspirul, interiorizând elementele de pe circumferință în timpul inspirului și expirului și deplasând apoi iar spița la următoarea inspirație.
        În ceea ce privește al doilea segment al circumferinței, îți mai poate fi de folos să-ți imaginezi cum respirația intră în corp dintr-o anumită parte și/sau cum iese din corp prin partea respectivă. Încearcă ambele variante și stabilește care ți se potrivește. Dacă începem, să spunem, cu senzațiile din mușchii și oasele feței, când inspiri poți să-ți imaginezi cum aerul intră prin zona feței sau, când expiri, cum aerul părăsește corpul prin aceeași zonă. Apoi îți imaginezi cum inspiri prin scalp sau expiri prin scalp. În ceea ce mă privește, trecerea la senzațiile din următorul segment al corpului odată cu inspirul mi se pare potrivită, urmată de expir, în timpul căruia îmi imaginez cum aerul iese prin acea parte a corpului, și de deplasarea atenției odată cu noul inspir.


        În cele din urmă, teoria fundamentală cuantică pe care o vom analiza în detaliu în paginile următoare are legătură cu probabilitatea generală a energiei. Așa cum am văzut, energia poate fi descrisă în linii mari ca fiind trecerea de la posibilitate la concret. Practic, fizica cuantică afirmă că energia apare dintr-o mare de potențial, din spațiul matematic, numit vid cuantic. Nu va fi nevoie să rezolvăm ecuații matematice sau să ne pierdem printre numere complicate ca să avem percepția energiei care se deplasează de-a lungul spectrului de probabilități, a ceea ce unii numesc o curbă de distribuție a probabilităților, de la un potențial deschis și vast la o concretizare specifică și strictă.
        Pentru a crea ceva concret din marea de potențial, energia trebuie să curgă din vidul cuantic.
        Ca să acord importanța cuvenită unui amănunt care a apărut în discuțiile purtate cu colegii mei fizicieni, trebuie să spun că, în opiniile unora dintre ei, energia în sine s-ar putea să nu existe în această mare de posibilități, reprezentată de vidul cuantic. Este nevoie de energie pentru a transforma o posibilitate, din marea de potențial, în ceva concret, așa că energia „apare" din acest spațiu matematic, dacă putem spune așa. Uneori, fluxul de energie poate conține un înțeles simbolic - îl numim informație. Alții consideră că universul conține informație și că energia apare din informație. Ne putem imagina aceasta ca pe o mare de potențial care conține toate configurațiile simbolice posibile, numite de noi informație. Acest generator de diversitate, vidul cuantic, devine sursa tuturor informațiilor care ar putea exista. În acest caz, energia apare din marea de informație potențială, iar tiparele de energie care se desfășoară fac ca informația potențială să se realizeze în lume. Am văzut că expresia „energie și informație" respectă ambele perspective, luând în calcul atât primatul energiei, cât și al informației și împletirea lor în cadrul experienței noastre asupra realității.
        Din moment ce realitatea lumii noastre pare să fie mai mult despre interacțiuni decât despre entități fixe, universul comportându-se mai degrabă ca un verb decât ca un substantiv, această energie/informație curge - se schimbă constant, se desfășoară, se mișcă; este un set de câmpuri energetice care interacționează, în continuă evoluție, cuprinzând lumea emergentă pe care noi o numim realitate.
        În momentul acesta, noi putem respira profund cu ajutorul trupurilor noastre din universul macro. Da, trăim într-un corp, iar energia curge la acest nivel de macrostare al realității. Este real și are o importanță reală. Când apeși pe frâna bicicletei, vrei s-o faci să se oprească. Energia curge și sub formă de microstări, astfel că, studiind natura cuantică a realității noastre, care are legătură cu aceste proprietăți ale microstărilor în mod direct, putem adăuga elemente importante viziunii clasice familiare a realității obiectelor mari, a macrostărilor. Astăzi, am mers cu bicicleta și m-am gândit cum am discuta noi doi aceste chestiuni și sunt recunoscător atât pentru lumea clasică a macrostărilor - care m-a purtat prin spațiu și timp -, cât și pentru imaginația și conștientizarea care s-ar putea să apară din lumea cuantică a microstărilor. Se produce o îmbinare a celor două niveluri ale realității, pe care te îndemn s-o accepți în acest moment, respectând și primind cu bucurie lumea clasică, macro, și lumea cuantică, micro, pe parcursul călătoriei noastre..


    A apărut în: 2020-09

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:
     Articole de același autor, Daniel J. Siegel: 
    Creierul afirmativ
    Cum să-ți ajuți copilul să fie curajos, rezilient și autonom
    Creierul copilului tău
    12 strategii revoluționare de dezvoltare unitară a creierului copilului tău
    Inteligența parentală
    Disciplină dincolo de drame și haos emoțional
    Mindfulness și neurobiologie
    calea către cultivarea stării de bine
    Mindsight
    Noua știință a transformării personale
    Neuroștiința fericirii
    Dezvoltarea conștientă a creierului către armonie și integrare
    Vâltoarea minții
    Puterea și rolul transformărilor cerebrale în adolescență


     Cele mai noi 9 articole la ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,Meditație, mindfulness“ 
    Calea ascultării
    Arta creativă a ascultării
    Neuroștiința fericirii
    Dezvoltarea conștientă a creierului către armonie și integrare
    Iernile sufletului
    Despre tihnă și refugiu în perioade dificile
    Ești aici
    Descoperă momentul prezent
    Gurdjieff reconsiderat
    Viața. Învățăturile. Moștenirea
    Lotusul în mâl înflorește
    Arta transformării suferinței
    Meditații și afirmații
    Set 64 de cartoline pentru a-ți trezi spiritul
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,Meditație, mindfulness“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Herald  
    Neuroștiința fericirii
    Dezvoltarea conștientă a creierului către armonie și integrare
    Misteriile egiptene
    Zei, regi, simboluri și ritualuri
    Trauma
    8 strategii de vindecare
    Darurile deșertului
    Calea uitată a spiritualității creștine
    Corpul își amintește vol. I
    Psihofiziologia și terapia traumei
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Herald“
     Cele mai noi 5 articole la colecția Psihopractica  
    Neuroștiința fericirii
    Dezvoltarea conștientă a creierului către armonie și integrare
    Trauma
    8 strategii de vindecare
    Copiii adulți ai părinților imaturi emoțional
    Cum te poți vindeca de părinții distanți, lipsiți de empatie, egoiști
    Mindsight
    Noua știință a transformării personale
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Psihopractica“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 2.5034 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.