www.FotoMars.ro

1. Gândeşte-te pentru o clipă la ceva simplu despre care ştii că e o minciună totală pentru tine; ceva simplu precum „Corpul meu chiar iubeşte carnea", de exemplu, care pentru un vegetarian ca mine, ca persoană care se hrăneşte cu prana, efectiv nu este adevărat.
2. Pe măsură ce incantezi aceasta încontinuu, ca şi când ar fi un adevăr, observă ce se întâmplă cu respiraţia ta.
3. Respiră normal observând ce se întâmplă în corpul tău, continuând să incantezi această minciună ca şi când ar fi un adevăr.
4. Acordă-ţi acum o clipă pentru a te gândi la ceva ce ştii că este 100% adevărat pentru tine; ceva simplu, poate ceva de genul afirmaţiei „îmi iubesc familia cu adevărat" sau altceva ce poţi intona şi despre care ştii că este absolut adevărat pentru tine.
5. începe apoi să incantezi acest adevăr simplu încontinuu, ca pe o declaraţie de fapt, observând din nou ce se întâmplă cu respiraţia ta normală.
6. Fii foarte conştient că există o forţă, o energie care te respiră, precum şi modul în care ea reacţionează la această incantaţie.
7. Acordă-ţi câteva clipe pentru a practica acestea înainte de a citi mai departe.

Rezultate sau semne

Numeroase persoane constată că, atunci când fac o afirmaţie adevărată pentru ele, aceasta este 100% în aliniament cu voinţa Esenţei care îi respiră; se simte fizic ca şi cum respiraţia coboară în stomac sau în zona intestinală, iar organele, îndeosebi plămânii, par a se extinde sau a se deschide.
Ele constată şi că, atunci când fac o afirmaţie care nu reprezintă un adevăr pentru Esenţa lor, Esenţa care îi respiră le comunică aceasta, permiţându-i respiraţiei să se ridice înspre nas sau părând că se blochează în gât, deseori cu senzaţia că totul, inclusiv plămânii, se închide sau se contractă în interior. Alte persoane observă o schimbare la nivelul bătăilor inimii sau simt alte semne în corpul fizic ce reprezintă un răspuns fizic limpede direcţionat de propria Esenţă în privinţa afirmaţiei efectuate.
Joacă-te cu acest ritm pentru o vreme, gândindu-te la ceva despre care nu eşti sigur în viaţa ta şi pentru care doreşti să obţii o confirmare; întotdeauna fă-o ca o declaraţie, de parcă ar fi adevărată pentru tine, indiferent dacă ştii că este sau nu aşa, observând apoi ce se întâmplă cu respiraţia.