Prima pagină - Cheia mindfulness
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
la newsletter-ul Editurii Adevăr Divin!
Cumpărături
Coșul este gol
3763 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Ramana Maharshi
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Despre îngeri cu Doreen Virtue
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Cheia mindfulness
    Conștientizează prezentul pentru a fi fericit și echilibrat

    » Coperta
    În acest ghid cuprinzător, Sarah Silverton explică felul în care meditația mindfulness, eficientă și blândă în același timp, vă ajută să trăiți mai calm, mai înțelept și pozitiv. Concentrându-vă doar pe momentul prezent, puteți să opriți trăncăneala negativistă a minții și să vă decuplați de la reacțiile automate care vă trag înapoi.
    Afișat de 2174 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:21.90 RON
    •Reducere:20%
    •Preț site:17.52 RON *
    Momentan indisponibil(ă)!

    În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
    Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
    Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

    Dezvoltarea tehnicii mindfulness

     Meditația mindfulness s-a dezvoltat în decurs de 2500 de ani. Rădăcinile sale se află în filozofia orientală, dar, deși în lumea occidentală a intrat de curând, a înregistrat o creștere rapidă, devenind acum o practică de masă. Această abordare străveche sau nonreligioasă este recomandată în medii de asistență medicală, asistență socială, educație și afaceri.
     Ideile fundamentale ale programelor de mindfulness de astăzi provin din învățăturile budiste, din faptul că toate ființele umane își înțeleg lumea într-un anumit fel.
     • Ca oameni, cu toții am găsit unele dintre aspectele vieților noastre ca fiind nesatisfăcătoare într-o măsură mai mare sau mai mică. Lucrurile nu sunt întotdeauna așa cum ne dorim să fie, iar aceasta este ceva firesc.
     • Când se întâmplă așa ceva, natura umană este cea care ne face să încercăm să schimbăm asta. Investim uneori multă energie pentru a merge înainte, pentru a ne lupta, pentru a rezista sau pentru a ne îndepărta de experiențele prezente. În funcție de situație, dacă ne place experiența proprie, vom încerca să o continuăm și să o menținem cum este cât mai mult timp posibil. Atunci când lucrurile nici nu deranjează, nici nu sunt ceea ce ne dorim noi, avem tendința să le ignorăm sau să nu le băgăm în seamă.
     • Pe măsură ce practicăm meditația mindfulness descoperim și ajungem să conștientizăm că aceste tendințe umane pot aduce multă suferință în viețile noastre; și, în loc să credem că numai evenimentele din jur sunt cauza suferinței și nefericirii noastre, începem să vedem rolul pe care fiecare dintre noi îl joacă prin reacțiile pe care le avem la diverse întâmplări sau evenimente din viața noastră.
     • Putem în acest caz să facem alegeri în ceea ce privește modul în care abordăm experiențele din viața noastră și felul în care reacționăm în general. Tehnica mindfulness ne ajută cu adevărat dacă alegem să fim conștienți în fața experiențelor trăite.
     Principiile mindfulness sunt cunoscute în budism drept cele Patru Adevăruri Nobile. Având originea în budism, au fost integrate cu succes în programele de predare a tehnicii mindfulness pentru persoanele din Occident. Este important de subliniat că, dacă alegeți să învățați despre mindfulness, aceasta nu înseamnă că trebuie să fiți budist. Aceste idei ne oferă numai o înțelegere a căilor pe care le putem aborda și pot să fie un răspuns la lupta și suferința din viețile noastre.
     Mindfulness ne invită să observăm care sunt tendințele noastre naturale de a relaționa cu experiența proprie într-un mod automat. Ne încurajează să ne explorăm posibilitatea de a nu reacționa pur și simplu din impuls. Practicarea tehnicii mindfulness ne învață să vedem lucrurile clar și să dezvoltăm abilități în ceea ce privește alegerea unui răspuns la situații în care suntem nevoiți să reacționăm invers, să ne împotrivim sau să ne agățăm de ceva.


    A apărut în: 2017-02

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:


     Cele mai noi 9 articole la ,,Psihologie“ -> ,,General“ 
    Jung & Moreno
    Eseuri asupra teatrului naturii umane
    Dansul fricii
    Cum să învingi anxietatea, frica și rușinea, ca să ajungi la cea mai bună și mai curajoasă versiune a ta
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Psihologie“ -> ,,General“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Niculescu  
    Vitamina N (de la Natură)
    500 de căi pentru a îmbunătăți sănătatea și fericirea familiei tale
    Vârsta, dorința și dragostea
    O pledoarie pentru viața intimă
    Descifrarea codului vârstei
    O nouă viziune despre cum să rămânem tineri
    Femei care aleargă cu lupii
    Povești și mituri ale arhetipului femeii sălbatice
    Mame puternice, fii puternici
    10 secrete pe care orice mamă ar trebui să le știe
    Îndrăznește!
    De la idei inovatoare la povești de succes
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Niculescu“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 0.8676 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.