Prima pagină - Dansul furiei
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
4025 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Cărți bisericești
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Dansul furiei
    Ghid pentru femeile care vor să schimbe tiparul propriilor relații

    » Coperta
    Exprimarea furiei a fost condamnată mereu și nici în prezent nu se bucură de o reputație prea bună. Manifestarea furiei, în special de către femei, atrage după sine diverse etichetări: slăbiciune, defect de caracter, impolitețe, proastă-creștere. Suntem educați și sfătuiți în spiritul concilierii, al mascării adevăratelor noastre emoții, de dragul aparențelor sociale. Cu atât mai mult cu cât obiectul nemulțumirii este partenerul, un părinte sau copilul.
    Colecția: Pas în doi
    Afișat de 22018 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:36.00 RON
    •Reducere:25%
    •Preț site:27.00 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

    2. Putem deprinde abilități de comunicare. Acest lucru ne va maximiza șansele de a fi ascultate și de a participa la negocierea conflictelor și a neînțelegerilor care ne interesează. Pe de o parte, poate că nu este nimic în neregulă cu manifestarea furiei exact așa cum o simțim, fără intervenția gândirii și deliberării. În unele circumstanțe, acest lucru ajută, dar în altele manifestarea furiei este pur și simplu necesară - dacă nu ne comportăm abuziv. De multe ori, faptul că explodăm sau ne certăm ne poate ușura temporar, dar după ce furtuna trece, descoperim că nimic nu s-a schimbat. Există anumite relații în care, pentru ca o schimbare durabilă să aibă loc, este esențial să ne menținem calmul și să evităm învinovățirile.
     3. Putem învăța să observăm și să întrerupem tiparele de interacțiune neproductive. A comunica clar și eficient este greu chiar și în cele mai bune circumstanțe. Când suntem furioase, este și mai greu. În mijlocul furtunii, nu te prea poți observa pe tine și nu poți fi flexibilă. Atunci când emoțiile sunt foarte intense, putem învăța să ne calmăm și să ne detașăm puțin, pentru a distinge care este rolul nostru în interacțiunile de care ne plângem.
     A învăța să observăm și să ne schimbăm rolul în tiparele relaționale merge mână în mână cu sporirea sentimentului de responsabilitate personală în fiecare relație în care ne aflăm. Când spun „responsabilitate", nu mă refer la autoculpabilizare sau la autoetichetarea drept „cauză" a problemei. Mai curând este vorba despre „abilitatea de a reacționa", adică de a ne observa pe noi însene și pe ceilalți în interacțiune și de a reacționa la situații familiare într-un mod diferit. Nu îl putem obliga pe celălalt să își modifice pașii într-un dans vechi și cunoscut, dar, dacă ne schimbăm propriii pași, dansul nu va putea continua în cadrul acelorași tipare previzibile.
     4. Putem învăța să anticipăm contramișcările sau reacțiile de tip „schimbă-te la loc" ale celorlalți și să le facem față. Fiecare dintre noi aparține unor grupuri sau sisteme mai largi, care au tot interesul ca noi să rămânem exact acolo unde suntem acum. Dacă începem să ne modificăm vechile tipare de tăcere, de insinuări sau de ceartă și culpabilizare ineficientă, vom fi inevitabil întâmpinate cu o puternică rezistență sau cu contramișcări. Această reacție care ne cere să anulăm schimbarea va veni atât din interiorul nostru, cât și din partea persoanelor importante din jur. Vom vedea că persoanele cele mai apropiate au adesea cel mai mare interes să nu ne schimbăm, în ciuda criticilor sau plângerilor pe care le exprimă deschis. Noi însene opunem rezistență tocmai schimbărilor pe care le dorim. Ca și voința de schimbare, această rezistență la schimbare este un aspect firesc și universal al oricărui sistem uman.
     În capitolele care urmează, vom examina îndeaproape puternica anxietate care se stârnește, inevitabil, atunci când începem să ne folosim furia pentru a ne defini mai clar propriul sine și termenii vieții noastre. Unele femei iau startul comunicând clar și luând hotărârea fermă de a face o schimbare, dar ulterior dau înapoi în fața atitudinii defensive a celuilalt sau a încercărilor sale de a descalifica ceea ce i se spune. Dacă avem intenția să facem cu adevărat o schimbare, putem învăța să anticipăm anxietatea și culpabilitatea stârnite în noi ca răspuns la contramișcările sau la reacțiile de tipul „Schimbă-te la loc!" ale celorlalți și să le facem față. Și mai dificil este să recunoaștem că unele părți ale sinelui nostru se tem de schimbare și i se opun.
     Deocamdată, dați-mi voie să spun că nu este niciodată ușor să treci de la supunerea în tăcere sau de la certurile ineficiente la o afirmare calmă, dar hotărâtă a ceea ce suntem, a poziției noastre, a ceea ce vrem și a ceea ce este sau nu acceptabil pentru noi.


    A apărut în: 2018-04

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:
     Articole de același autor, Harriet Lerner, Dr. : 
    Confesiunile unei mame imperfecte
    Cum îți transformă copiii viața
    Dansul fricii
    Cum să învingi anxietatea, frica și rușinea, ca să ajungi la cea mai bună și mai curajoasă versiune a ta
    Dansul relațiilor
    Cum să vorbim când ne simțim furioși, răniți, speriați, frustrați, jigniți, înșelați sau disperați
    De ce nu vrem iertarea? (Psihologia iertării)
    Cum să vindeci marile trădări și micile supărări


     Cele mai noi 9 articole la ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,Relații“ 
    Arta relațiilor (carte tipărită)
    11 abișități sociale de bază care te vor ajuta să obții tot ceea ce-ți dorești
    Sexerciții
    Cum să te f*ti pentru a avea o formă fizică de invidiat și să arzi calorii în timp ce ți-o tragi
    Cum să satisfaci un bărbat
    Ghid pentru femeile puternice
    De ce se ceartă cuplurile
    Un ghid pas cu pas pentru a pune capăt frustrărilor, conflictelor și resentimentelor din relația ta
    Sensul iubirii (carte tipărită)
    Revoluția științifică a relațiilor de dragoste
    Efectul de Lună de Miere
    Știința de a crea Raiul pe Pământ
    Educație sexuală
    Ghidul fetelor
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,Relații“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Herald  
    Neuroștiința fericirii
    Dezvoltarea conștientă a creierului către armonie și integrare
    Misteriile egiptene
    Zei, regi, simboluri și ritualuri
    Trauma
    8 strategii de vindecare
    Darurile deșertului
    Calea uitată a spiritualității creștine
    Corpul își amintește vol. I
    Psihofiziologia și terapia traumei
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Herald“
     Cele mai noi 2 articole la colecția Pas în doi  
    Dansul relațiilor
    Cum să vorbim când ne simțim furioși, răniți, speriați, frustrați, jigniți, înșelați sau disperați
    Cum să ne simțim bine împreună
    Secretul funcționării relațiilor
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Pas în doi“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 2.5783 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.