Adevăr Divin
divin.ro
▷ Alimentație și naturism ▷ Diete

Mâine voi fi slabă!

psihologia dietelor

Autor:
Autor: Sara Gilbert
Editura:
Editura: Trei
Colecția:
Cum se face că atât de mulți dintre cei care țin diete nu reușesc să slăbească? Ba din contră, tind chiar să depășească greutatea avută inițial, Ce-i deosebește pe oamenii care totuși reușesc, de ceilalți? Dar pe cei grași de cei slabi? în cartea sa bazată pe cunoștințe din diverse domenii de specialitate și pe studii științifice.
Mâine voi fi slabă!: psihologia dietelor

29.00 23.20 RON (Stoc 0)

× Anunță-mă când „Mâine voi fi slabă!” e disponibil(ă)

• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea

×
Recomandări:

Detalii:

Cum se face că atât de mulți dintre cei care țin diete nu reușesc să slăbească? Ba din contră, tind chiar să depășească greutatea avută inițial, Ce-i deosebește pe oamenii care totuși reușesc, de ceilalți? Dar pe cei grași de cei slabi? în cartea sa bazată pe cunoștințe din diverse domenii de specialitate și pe studii științifice. Sara Gilbert demontează mituri, arătând că succesul pe termen lung al unei diete nu tine de voință, ci de factori personali precum așteptări și încredere în sine, sau de circumstanțe sociale și familiale.
Cititorului i se oferă strategii de monitorizare a dietei, astfel încât să fie pregătit dintru început pentru dificultățile inevitabile apărute atunci când se încearcă schimbarea unor vechi obiceiuri. Este învățat cum să recunoască emoțiile și situațiile care stau la baza unui comportament alimentar nedorit sau chiar periculos pentru propria sănătate și să utilizeze tehnici cognitive și comportamentale de gestionare a acestora.
Cartea Sarei Gilbertnu propune diete miracol, fiind în schimb un instrument cât se poate de util pentru toți cei care doresc să atingă și să păstreze o greutate ideală.
Stoc
Stoc Stoc 0
Preț
Preț 29.00 RON
Discount
Discount 20%
Preț final
Preț final 23.20 RON
I.S.B.N.
I.S.B.N. 978-606-719-327-5
×

Trebuie să fii autentificat pentru a scrie review-uri

×

Coșul de cumpărături

Titlul
Preț RON
-%
Redus RON
 
Subtotal
Șterge
produs(e) în coș, preț total:

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Golește coșul Finalizează
×

Adăugat în coș

Titlul
Preț
Redus
Preț final

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Vezi coș