Prima pagină - Frumoasă și suplă după naștere
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
la newsletter-ul Editurii Adevăr Divin!
Cumpărături
Coșul este gol
3759 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Ramana Maharshi
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Despre îngeri cu Doreen Virtue
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Frumoasă și suplă după naștere
    Programul complet de nutriție, gimnastică și bună dispoziție

    » Coperta
    Dacă tocmai ați născut și doriți să vă recăpătați forma fizică și silueta dinaintea sarcinii, această carte vă oferă programul complet, bazat pe exerciții și pe dietă, care a funcționat în cazul numeroaselor vedete ajutate de nutriționistul și antrenorul Jean-Pierre Clemenceau.
    Afișat de 11617 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:23.12 RON
    •Reducere:4%
    •Preț site:22.19 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

    Mărturii ale vedetelor ... 11
    Prefață ... 13

    I. ÎNGRIJIREA CORPULUI DUPĂ NAȘTERE ... 15
       Exercițiile de refacere a perineului, etapa indispensabilă ... 15
           Principiile importante în refacerea perineului ... 16
           Stimularea electrică ... 17
           "Biofeedback"-ul muscular ... 17
           Refacerea perineului - exerciții pentru acasă ... 17
           întăriți-vă perineul! ... 18
           Combaterea incontinenței urinare ... 19
       Urmările nașterii ... 20
           Prima menstruație de după naștere ... 20
           Dacă alăptați ... 21
           Dacă nu alăptați ... 21
       Epiziotomia, un rău uneori necesar ... 22
           Trucuri împotriva durerii ... 22
       Cezariana, o probă de depășit ... 23
       Reluarea relațiilor sexuale ... 25
           Din punct de vedere fizic ... 25
           Din punct de vedere psihic ... 26
       Cum să vă ocupați de dumneavoastră, de bebeluș și de cuplu ... 27
       Originile baby-bluesului (melancolia postpartum) ... 28

    II. FRUMOASĂ DUPĂ NAȘTERE ... 31
       Un păr mătăsos ... 31
           Diferitele tipuri de păr ... 32
           Trucuri profesionale ... 35
       O piele netedă și catifelată ... 37
           Tipul dumneavoastră de piele ... 38
           A curăța, reflexul puritate ... 38
           A hidrata, reflexul catifelat ... 41
           Soare cu moderație ... 43
       O privire de jăratic ... 45
           Remedii împotriva pungilor de sub ochi ... 46
           Soluții antirid ... 46
           Măștile și loțiunile din natură ... 47
           Exerciții anti-cearcăne ... 48
       Un corp de vis ... 48
           O baie de relaxare ... 48
           Băi aromatice în săculeți ... 49
           Răsfățați-vă decolteul ... 51
       Picioare fine și ușoare ... 52
           Atenuarea vergeturilor ... 52
           Combaterea celulitei ... 53
           Alungați oboseala generală! ... 55

    III. SUPLĂ DUPĂ NAȘTERE ... 58
       îmi alăptez bebelușul ... 59
           5 motive pentru a alăpta ... 60
           Un meniu "special pentru alăptare" ... 61
       Alăptarea mixtă și înțărcatul ... 64
       Nu alăptez sau am întrerupt alăptarea ... 65
       Aporturi nutriționale indispensabile ... 69
       Regulile echilibrului alimentar ... 71
       Sfaturile dietetice ale antrenorului dumneavoastră! ... 72
       Alimentele care vă mențin sănătoasă ... 73
       Meniurile mele pentru suplețe, lună după lună ... 77
       Deserturile mele catifelate ... 98

    IV. TONICĂ DUPĂ NAȘTERE ... 105
       Femeile întreabă, antrenorul răspunde! ... 105
       Puneți-vă mușchii la încercare ... 111
       Exerciții pe măsură ... 112
       întinderile ... 113
       Musculatura ... 130

    V. FRUMOASĂ, FRUMOASĂ, FRUMOASĂ ... 150
       Reflexologia cu doctorul Tran ... 150
       Acupunctura cu doctorul Rivera ... 152
       Sănătatea dentară cu doctorul Benguigui ... 154
           Albirea dinților, pentru un zâmbet strălucitor ... 155
       Chirurgia plastică cu doctorul Kassab ... 156
           Lipoaspirația, o tehnică revoluționară ... 156
           Plastia abdominală ... 157
           Plastia mamară, o soluție armonioasă ... 158
       Hidroterapia postnatală ... 160

    Mulțumiri ... 163


    A apărut în: 2013-08

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:


     Cele mai noi 9 articole la ,,Alimentație și naturism“ -> ,,Diete“ 
    Să trăim sănătos fără toxine
    Ghid fundamental. Alimente și plante medicinale pentru regenerarea celulară completă
    Dieta Bulletproof (Carte tipărită)
    Pierde până la jumătate de kilogram pe zi, recuperează-ți energia și concentrarea și îmbunătățește-ți viața
    Studiul China – Carte de bucate
    Peste 120 de rețete de preparate integrale, pe bază de legume și fructe
    Dieta ketogenică
    Un regim alimentar revoluționar care combate cancerul, stimulează activitatea creierului și crește nivelul energetic al organismului
    Dieta Young
    Miracolul PH pentru o sănătate perfectă
    Cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi
    Slăbește până la 7 kilograme în 10 zile!
    Vizualizare pentru scădere în greutate (carte)
    ghidul metodei Gabriel de folosire a minții pentru transformarea totală a corpului tău
    Dieta vânător-fermier
    află cum îți influențează metabolismul sănătatea și greutatea corporală
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Alimentație și naturism“ -> ,,Diete“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Humanitas  
    Iubește și fii iubit(ă)
    (aproape) totul despre relația de cuplu
    Și am spus da
    O poveste de iubire
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Humanitas“
     Cele mai noi 4 articole la colecția Cărți practice (Editura Humanitas)  
    Influență, persuasiune, motivare
    Noi tehnici. Cum să-ți seduci interlocutorii, cum să transmiți o idee, cum să-ți mobilizezi echipa
    Zen în 10 minute
    Peste 300 de sfaturi și exerciții pentru regăsirea seninătății
    Cum să îți simplifici viața
    Ghid inteligent pentru o viață mai simplă și mai fericită
    Sănătatea copilului meu
    Ghid de simptome și îngrijiri
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Cărți practice (Editura Humanitas)“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 1.1147 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.