www.FotoMars.ro

Mulţumiri 11
Introducere 13

 Elemente de bază
1 Concepţia despre sine, valorile şi stima de sine 22
 Cum o concepţie despre sine centrată pe valori generează stima de sine.
2 Puterea concepţiei despre sine 34
 De ce o concepţie bună despre sine este cheia fundamentală a succesului tău in viaţă.
3 Elementele unei concepţii despre sine sănătoase 41
 Criteriile esenţiale care favorizează buna funcţionare a concepţiei tale despre sine.

 Întărirea sinelui
4 Schimbarea structurii 53
 Descoperă şi îmbunătăţeşte structura unică a concepţiei tale despre sine.
5 Schimbarea timpului 74
 Asigură-te că părerea ta despre sine funcţionează bine mereu.
6 Schimbarea conţinutului 90
 Îmbogăţirea şi întărirea persoanei tale şi a lucrurilor pe care le poţi face.

 Extinderea sinelui
7 Utilizarea greşelilor 108
 Greşelile iţi pot întări şi clarifica părerea despre sine.
8 Transformarea greşelilor 125
 Folosirea greşelilor pentru a deveni şi mai mult persoana care vrei să fii.
9 Construirea unei valori noi a concepţiei despre sine 138
 Creează-ţi o valoare şi o atitudine cu totul noi.

 Transformarea sinelui
10 Transformarea unei calităţi nesigure 158
 Transformă o calitate slabă intr-o bază mai puternică pentru persoana care vrei să fii.
11 Schimbarea "nonsinelui" 182
 Rezolvarea problemelor cauzate tot gândindu-tc la cine nu eţti.
12 Transformarea unei calităţi nedorite 197
 Schimbă o atitudine negativă intr-una pozitivă pe care o doreşti.

 Limitele sinelui
13 Descoperirea şi schimbarea limitelor 217
 Cum să-ţi creezi limite interioare care să te protejeze mai eficient.
14 Legătura cu ceilalţi 237
 Cum să fii intim si să-ţi păstrezi concepţia puternică despre sine în acelaşi timp.

Încheiere 250
Post-scriptum 256
Anexă: Modele de perspectivă 257
Despre autor 270
Bibliografie 271
Glosar termeni NLP 273