3547 produse pe stoc
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
De la depresie la gustul fericirii Eliberarea de prejudecăți și regăsirea de sine |  » Coperta | Depresia, în diverse grade și sub diferite forme, este o suferință foarte răspândită. Totodată, e greu de acceptat: din punct de vedere social, este percepută ca o slăbiciune, ca un handicap, iar din punct de vedere personal, repune în discuție imaginea de sine, cea pe care am vrea s-o proiectăm în exterior. Or, ieșirea din depresie presupune mai întâi abandonarea rezistenței, astfel încât să fim capabili să regăsim legătura cu noi înșine.
| Afișat de 18664 ori. |
| Preț raft: | 25.00 RON | |
Reducere: | 15% | Preț site: | 21.25 RON
* | |
Contact
|
Mulțumiri
5
CUVÂNT-ÎNAINTE
11
Reabilitarea depresiei 11
Reînnodarea legăturii cu propria
persoană 12
Capitolul 1 DEPRESIA ARE UN
RENUME PROST 15
Presiunea permanentă 16
Depresia este interzisă 16
Să nu mai simți 17
Menținerea cu orice preț a stării de negare a depresiei 18
Somatizările dezvăluie evitarea
depresiei 20
Lupta împotriva depresiei înseamnă
negare de sine 22
întărirea Eului 23
Evitarea depresiei, o iluzie protectoare
23
Capitolul 2 DREPTUL LA DEPRESIE: IEȘIREA DIN STAREA DE NEGARE 25
Aducerea la lumină a rădăcinilor depresiei 26
Primii ani ai copilăriei 26
Starea de disociere 26
Permisiunea de a-și exprima partea
depresivă 27
Sentimentul de excludere 28
Lipsa legăturii 29
Legăturile toxice 32
Depresia sau non-viața 34
Descoperirea cauzelor actuale ale depresiei 37
Care sunt semnele stării depresive? 38
Excesul de presiune 38
Depresia: o etapă naturală în travaliul
doliului 43
Capitolul 3 DUPĂ NOAPTEA DEPRESIEI, RENAȘTEREA 49
Depresia: un abis al suferinței 49
Depresia, un drum al metamorfozei 51
După noaptea depresiei, renașterea 52
Teama de schimbare 57
Depresia sau pierderea legăturii cu propria persoană, cu Sinele 59
A vedea, a asculta, a resimți latura depresivă 61
Refuzul de a fi supus: recuperarea
libertății 62
Gata cu maltratarea 63
Doliul neîncheiat 63
Transformarea interioară 64
Identificarea părții din noi care suferă
de depresie 64
Acceptarea suferinței: o etapă pe drumul
vindecării 65
De ce are nevoie latura noastră depresivă? 68
Capitolul 4 DRUMUL
VINDECĂRII: REGĂSIREA LEGĂTURII CU SINE 70
Stimularea resurselor 70
Acceptarea copilului interior 72
Detectarea suferinței copilului interior
73
Regăsirea legăturii cu copilul interior 75
Recrearea intimității cu sine 77
Vindecarea rănilor prin atingerea corpului 79
Depresia: o veritabilă renaștere 81
Dezvoltarea unei noi părți a sinelui: tatăl interior 82
Clădirea tatălui interior 83
Respectul de sine 86
Asistarea tactilă în timpul depresiei, de Nade Thiery 87
Recunoașterea de sine prin subtilitatea
atingerii 88
împăcarea cu corpul 91
Câteva ședințe de
atingere-recunoaștere" 93
Capitolul 5 CREAREA LEGĂTURILOR JUSTE CU CEILALȚI 97
Trierea moștenirilor familiale 98
Oprirea transmiterii depresiei 98
Să învățăm să ne protejăm și să creăm frontiere solide 99
Supunere și violență 100
Furia nu este violență 103
Doliul și repunerea trecutului la locul său 103
Dimensiunea temporală modificată 104
Acceptarea prezentului: începutul unei
renașteri? 105
Să-ți iei rămas-bun: o trecere
obligatorie spre o nouă viață 105
Travaliul doliului poate dezvălui alte
doliuri 108
Procesul de vindecare 110
Reparația necesită timp 113
învățarea separării 114
Capitolul 6 GUSTUL FERICIRII 116
înțelepciunea epicuriană 117
Omul în armonie cu natura 117
Plăcerea, scopul și sensul vieții 117
Libertatea, o altă etapă spre fericire 119
Plăcerea, aici și acum 120
Arta de a savura clipa prezentă 121
Elogiu lentorii 123
O blândă intimitate cu sine 125
EPILOG
127
Receptivitate și deschidere către viață 127
Redescoperirea legăturii cu sine 129
Glosar
130
Bibliografie 143
A apărut în: 2018-01 |
Fii primul care își spune opinia! |
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
| |
|
 |
|
 |
|